czas się pożegnać z 18 kg nadwagi...!!!

Marisal :)
Musze koniecznie spróbowac zrobić sałatke z twojego przepisu. :) ...zapowiada sie bardzo apetycznie...a ja przepadam za wszystkimi sałatkami 8)

Pimpuniu!!

Jestem z siebie dumna, bo nie najadłam się z 10 osób jak to drzewiej bywało :oops: :P

Sałatkę zrób, koniecznie, jest pyszna. Wczoraj wymietli ją całą z wielkiej michy.... :?
Możesz do niej dodać co Ci się podoba, ale najlepiej smakuje na bazie sałaty lodowej, bo jest taka krucha, chrupiąca :!:
Buziak

Saro! Jestem dumna, bo naprawdę było mnóstwo kuszących smakołyków, a ja ......byłam dzielna :!:
Buziak

Aola Witam Cię serdecznie na moim wątku!!
Zaglądaj do nas tak często jak możesz, i pisz u siebie co jadłaś, ile ćwiczyłaś.... co zjadłaś niedozwolonego :twisted: A my bedziemy chwalić, albo ganić. Tu jest całe grono dziewczyn, które mają już takie sukcesy, że zawsze można zapytać o radę. Ja sama korzystam, czytając posty innych. Naprawdę można dużo z tego wywnioskować dla siebie. Poza tym dietka, dietka, ruch, ruch, a na pewno będzie dobrze. Trzymaj się, pozdrawiam serdecznie i na pewno będę zaglądała do Ciebie.
Buziak

Hej Marisla podoba mi się twoje podejsće do dietki na luzie, nic na siłę, masz energii tyle ze możesz nią obdzielić całe forum :lol:
Ja też juz czuję wiosnę, tylko tutaj ciężko coś zaplanowac na kilka godzin wcześniej bo pogoda zmienia sie co chwilę i tak jest cały czas :roll: ale mam nadzieję ze popołudniu będe mogła iść z synusiem na długi spacer i trochę dotlenić organizm :D

Czekam na jakies przepisy odnośnie szpinaku oczywiscie jak będziesz miała wolną chwilkę :wink:

Marisial,
faktycznie podzielam zdanie przedmówczynie :) Masz tyle pozytywnej energii w sobie, że aż miło tu wpaść i trochę podebrać jeśli komuś brakuje ;)
Twój wąteczek już w nastroju wiosennym. Będe więc wpadać częściej :D

Buziaki

Marisalku kochany!
wreszcie się do Ciebie dokopałam! Jestem w pracy i ciągle ktos mi przeszkadza poczytać spokojnie i znależć Ciebie! :evil: Ale wreszcie mi się udało! Fajnie że jesteśmy równolatki (ja mam 34) zawsze to raźniej niż z dziewczynkami 15-latkami które mając 49 kg żywej wagi krzyczą wnieboglosy: Rany, ale jestem gruuuuubaaaa! :D
Czytając Twoje codzienne menu stwierdzam, ze bardzo ładnie sobie dogadzasz. Zwłaszcza bardzo podobają mi się Twoje pieczone wątróbki, i inne rzeczy pieczone. Ja też uwielbiam szpinak i pieczone, ael nie zawsze mam czas (dwoje dzieci hmm) i musze jeszcze -oprócz mojej dietki- robić sto różnych innych rzeczy. Ale sałatkę bardzo chętnie wypróbuję, Dzięki za przepis! I wątróbkę też. (tylko kto oprócz mnie to będzie jadł, no może mężuś? :? ) Oni sa dziwni, te moje chłopaki, najchętniej jedliby fast foody (robione w domu) i PIZZĘ. Matko, starszy syn to poprostu dostaje szału i amoku gdy słyszy słowo PIZZA. Co ja mam poradzić? Musiałabym gotować dla czterech osób osobno (tyle nas jest) a nie mam naprawdę czasu... :cry: Staram się jakoś to wszystko pogodzić ale różnie to bywa. Zazdroszczę Ci kochana więc tego pieczenia, i tego szpinaku , mniammm. Moje chłopaki nie lubią, ale cholerka, zrobię sobie dla siebie na weekend! A co? Mnie też coś się należy no nie???

Duuuuuuuuuża Buuuuuuuźka Dla MARISALKA :D :D :D

A ja mam już prawie 38 latek, czy ja też wciąż mogę tu zaglądać :?: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

Witajcie serduszka !!! :D :D

Dostałam dziś od męża piękny bukiecior cudownych papuzich tulipanów :roll:
Wczoraj poczuł się nie za bardzo, kiedy obcy facet wyskoczył z białą różą :oops:
Tzn koleżanki mąż podarował mi wczoraj kwiat na Dzień Kobiet, a mój ukochany się wymigał, bo twierdzi, ze święto jest komunistyczne :roll:
Powiedziałam mu, że on może tego święta nie obchodzić, ale ja owszem. I ma szansę jeśli chce zrobić mi niespodziankę dziś..... No i zrobił :lol: :lol: :lol:
Ale do rzeczy, kochane :wink:

Cytrynko- przepis napiszę, teraz w sobotę będę miała więcej czasu... :oops: . Podchodzę do diety na luzie, bo ja mam to lubić, a nie za karę. Chociaż może powinnam za karę?? przecież się obżerałam i dlatego przytyłam :roll: Ale ja wolę na wesoło, człowiek ma tyle na głowie, przyjemności coraz mniej..... to wymyśliłam sobie, ze ta dieta to zabawa w lepsze, zdrowsze jedzonko :)
Mam energię jak wiosna do nas idzie, bo ja kocham wiosnę. Mam na wiosnę imieniny :wink: , na wiosnę się urodziłam......
Jeśli zabraknie Ci kiedyś energii, wpadnij, oddam Ci duuuuuuuuuużo :D
Buziak

Saro- wiesz o tym, ze jesteś zawsze bardzo mile widziana na moim wątku, nie tylko wiosennie :D :D Zimowo, letnio, jesiennie.... zawsze. Dziękuję Ci :)
Zapraszam, ja do Ciebie zaglądam co dzień :!:
Buziak

Motylku-Witaj!! :D Kochana, dogadzam sobie, bo lubię eksperymenty w kuchni. Gdybym miała na diecie jeść tylko biały ser i gotowany cyc kurczaka to dieta trwałaby 2 dni :x Strasznie nie lubię monotonii w jedzeniu. Jak kiedyś jadłam duuuuużo więcej, to dopiero sobie dogadzałam :!: :oops: :oops: :roll:
Wstyd się przyznać :oops:
Ale teraz to się zmieni na zawsze ( mam nadzieję)! Będę gotowała zdrowo i nisko kalorycznie. Czasem muszę coś zrobić dla normalnych ludzi, bo mój mąż nie wszystko się godzi jeść posłusznie ze mną :roll:
A Ty kochana, zrób sobie coś w weekend tylko dla siebie, niech reszta je co lubi. Oni mogą, to Ty tym bardziej :D Motyl, kiedy masz urodziny?? Kończysz w tym roku 34 czy 35, bo ja 35
Buziak

Kasiu!!- co to za pytanie????? Czy możesz tu zaglądać :twisted:
Ty byłaś jedną z pierwszych osób, które zaczęły mnie tu wspierać. To Ty udzieliłaś mi wiele odpowiedzi na moje durne pytania :roll:
Oświadczam, ze nawet jak skończysz 78 lat to możesz do mnie pisać na forum Dieta Pl. :P :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :!: :!: :!: :!: :!:

Buziak

ło jejku jak tu powiewa optymizmem, nawet nie powiewa a wieje huragan optymizmu :) podoba mi sie tutaj :) hihi

Miłej, słonecznej, ciepłej i dietkowej soboty życzę Marisalku :D :D :D :D

Ja dzisiaj będę robić to:

http://imagecache2.allposters.com/im..._LKL0005_M.jpg

w taki dzien to az chce sie trzymac diete :) wstalam i widze sloneczko za oknem :D az chce sie zyc :)

zycze udanej soboty :) :) :) :)