Wersja do druku
KOPIE KOPIE BARDZO MOCNO!!!!!!!!!!!!!!!!!
do odchudzania marsz!!!
i popieram picie soczka ;) a najlepiej wody minerlanej z cytrynką ;) ate torty pisindzery.. boże czy ja musze sie slinic na sama nazwę :shock: :shock: :shock: ehh Maleństwooo do dzieła!!
jutro jest nowy dzień i do walki zapraszam o szczuplutka sylwetkę.. choc jak patrzę na Twoje BMI to mnie jest wstyd :oops: bo ja w nadwadze stoje 2 nogami...
Buziaki!!!!!!!!!!!!!!!!!!
soczek good idea ;) a najlepiej wode :):) i don't worry be happy! grunt, ze sie odchudzasz, a samozadowolenie przyjdzie z czasem :)
jakie "nie chce mi się odchudzać"?! zobacz jak ładnie Ci idzie! już niedługo opuścisz krainę bałwanków na zawsze!!!
do wakacji - 10 kg i nie ma to tamto!
(ale ja jestem w gorącej wodzie kąpana i efekty to najchętniej już bym chciała...;))
Witam z rana :D
dzieki za mobilizowanie...
Cytat:
Zamieszczone przez czekoladoholiczka
taaak, jasne. od chyba miesiaca nie schudlam nic a tylko przesunelam suwak w zla strone. jeszcze 2 tygodnie to sobie wybacze, bo sesja i inne stresy, ale zeszly tydzien?? co ja kurde robie? chyba marnuje czas!! :evil: pora wziac sie do roboty naprawde!!
Cytat:
Zamieszczone przez liebe86
ale ile już schudlaś! powinnas byc z tego dumna! i caly czas chudniesz wiec coraz blizej prawidlowego bmi!
wczoraj wieczorem pilysmy wino biale. wypilam jakies 3 kieliszki, ale nie pelne, bo kupilysmy butelke i same sobie nalewalysmy i wychodzilo mniej. no i do tej butelki dostalismy deske serów. wiec jadlam wieczorem jeszcze serki plesniowe, orzechy wloskie [pare] i oliwki, bo to wszystko znalazlo sie na tej desce serów... ech. no ale i tak mysle ze wino jest lepsze niz piwo czy wodka...
a i jeszcze red bul;la wypilam po powrocie do domu, bo musialam sie troche pouczyc.
moja przyjaciolka dzisiaj wyjechala... pobudka, ona o 6 a ja o 6.30 co by ja pozeganc i kanapke zrobic do samolotu :D
ok. zabieram sie za czytanie tekstow i na 10 na zajecia sie wybieram.
a i chce Wam powiedziec ze mniej lub bardziej systematycznie, ale brzuskzi staram sie robic w miare. w sumie to robie polbrzuszki...
a na sniadanie jem platki z gruszka i kawa :D
milego dnia!
Julcyk trzymaj sie dzielnie!! :)
ja tam wierzę ze do świąt będziesz miała 7 na wadze? zrób sobie ten prezent :D masz 2,5 tygodnia na to :D tak wiec bądź "grzeczna" :D a moze na basen pójdziesz? :D
pozdrawiam Cie wtorkowo :D buziaczki
ide w piatek i w sobote...
no mam nadzieje, ze zrobie sobie prezent. a swiat to sie masakrycznie boje!!
Przyznam CI się szczerze ze ja też.. ale własnie chcę włożyć w te 3 tygodnie jak najwięcej wysiłku, bo potem o tym pamiętac i nie objeść się na święta :D nie stracić efektów.. :D no zobaczę jak to wyjdzie hehe :D trzymaj się Julka :D a basen w piątek i sobotę - super :D
Ja tak samo jak Awik postanowilam dzialac dzielnie przed swietami zeby potem mi sie nie chcialo zaprzepaszczac
Dlatego julcys
DO DZIELA (moze sie przylacz do mojej akcji na moim topiku? bedzie ci moze razniej? )#
buziole
Cześć.
przed chwilą chciałam napisać tu jaka to jestem wkurzona na maxa!! ale wiecie co się stało? przyszedł pan z hurtowni kwiatów, której wynajmujemy budynek i przyniósł mamie bukiet żółtych pieknych tulipanów. od razu mi się buźka śmieje :D :) 8) :lol: :P :wink:
na obiad tortilla z warzywami, mieskiem, awokado... pycha!
na 4 wybywam na zajecia... nie chce mi sie! ale musze... i jeszcze musze przeczytac teksty na to...
Ania i Majussia i Corsican i Liebie i Czekoladoholiczka, dzięki za odwiedziny. to naprawdę pomaga jak się wie, ze ktoś wpadnie, zmotywuje...
Majussia czytałam o Twojej akcji. może się przyłączę, ale nie wiem jak będzie z ruchem u mnie...
tulipanki.... ja też chcę ;(;( buuuuu mnie na dzien kobiet tata tylko da .. ale za to frezje moje najukochańsze kwioty ;))
nio za te orzechy i sery to masz kolejnego KOPA!!! i za wińskoo!! do AA zapisze Cię ;)
noooo te swięta będą próbą sił.....
a dodam ,ze to ja pieke ciasta w domu i robie sałatki :lol: :lol: :lol: :lol: ale juz zapowiedziałąm,że sałatka będzie jedna na dodtaek taka, której nienawidze bo ryzowa z pieczarkami!! a ciasta to hmmmmm się pomysli i to góra 2 a nie jak na boże narodzenie 4 piekłam :lol: :lol: :lol: i jedego pół brytfanki zjadłam :oops: :oops: :oops: :oops:
więc Julcyk mykaj na zajęcia z usmiechem na twarzy! ja ide sie pouczyć cuś tam a potem na thrillerze wszechczasów-moda na sukces i beverly hills posmigam na orbitreku !
więcej ruchu moja droga i zapierdalamy do 7!!!