Wersja do druku
No, no. Respect :D Ja, jak mam okres, to naprawdę, mogłabym z okna wyskoczyć za czekoladą:P
I gratulacje z powodu CAE - 72% to naprawdę nieźle O.O Ja też będę podchodzić, ale to dopiero za jakiś czas, chyba za rok.
Trzymam kciuki i nie dawaj się jedzeniu a tym bardziej słodyczom.
Pozdrawiam. :*
Cześć! co słychać?
byłam w kinie autem!! pierwszy raz sama prowadzilam auto! bez nikogo obok!! dzisiaj odebralam prawko. informuje, ze nikomu nic sie nie stalo, auta nie uszkodzilam...
a film to step up 2 i bardzo fajny. :D
a dzisiaj to było tak:
platki, kawa
mleko kawowe z automatu [z cukrem]
zupa rybna z cienka grzanka z ciemnego pieczywa, salata zielona z winegretem i orzeszkami pini
jogurt pitny activia truskawka+kiwi
2 grejfruty
kawa zalana goracym mlekiem
herbata
tortilla z miesem i awokado
w kinie nie kupilam ani coli ani popkornu!!! :D a kolo mnie siedzialas jakas laska co wcinala cos czekoladowego i narobila mi smaka przez zapach...
a i wazylam sie dzisiaj. 80.8. zmienie suwak jesli sie utrzyma waga
Jula pieknie Brawka
Gonie cie malutka wiec smigaj smigaj
Pieknie sie spisujemy :D
hej.
doszłam do wniosku, ze mam ten basen, ale to jest 2 razy w tygodniu tylko, wiec musze sobie cos zorganizowac jeszcze jednego...
zaspalam na zajecia.
nic mi sie nie chce...
Julcyś super ze idziesz na basen :D ja byłam wczoraj, co prawda nie smigam jak TY - ale moją słabą zabusią km przepłynęłam :D i mnie to cieszy :D
tak wiec miłego basenu i choć tam jak najczęsciej mozesz :D ja w weekend zamierzam znów pójść :D
pozdrawiam!! :)
Julcyk drajwer no nooooo gratuluję ;0
fajne uczucie jechać sameej nie??? 8) ja kocham jazde autem- taki relax ;)
filmików tego typu nie lubie ;)
dietka no noo wszystko dokładnie popisane ..respekt ;)
i z wagą mnie chyba przegoniłas bo u mnie wahania jak na huśtawce grr :cry:
buziaki!
Witam wszystke piekne panie!
dzisiaj dzien w miare udany:
platki z troche salatki owocowej i zalane activia truskawka+kiwi
kawa
sola z sosem szpinakowo-serowym.
salata
filizanka rosolu
miseczka salatki owocowej
kawa mrozona z 1 lyzeczka cukru bialego
miseczka salatki owocowej
2 male tortille z warzywami [mam mniejsze placki niz zazwyczaj, wiec wchodzi mniej warzywek]
kawa z samym mlekiem
herbata owocowa
woda
z ruchu basen - 45 minut
troche chodzenia
i zrobie 40 polbrzuszkow, wczoraj te 50 dalo mi w kosc...
mam w domu racuchy i na poczatku mnie ciagnelo, tak jak wrocilam do domu teraz, to w ogole... i bylam na imprezie [przedparapetowie] autem, wiec nie pilam :D tylko wlasnie ta herbate owocowa... i kolezanka jadla lody i nawet nie polizalam :P
i generalnie fajny dzien mialam :D
popatrzylam sobie na basenie na mojego instrukatora jak delfinem plywa. mmm bosko!!
uczucie baardzo fajne. zwlaszcza jak sie jade sama zupelnie w aucie. moge spiewac, sluchac muzyki jakiej chce i generalnie bosko!!Cytat:
Zamieszczone przez liebe86
gratuluję samodzielnej przejażdżki, mniejszej wagi i silnej woli :)
jak ja bym chciała schudnąć chociaż na razie do tych 65 kg! :twisted:
ja też dziś byłam w kinie na Sweney'u Toddzie z moim ukochanym Johnnym D. :) a film był taki burtonowski...:) cudny :)
ach, i gratuluję próbnego CAE, świetny wynik :)
a z chodzeniem na zajęcia tez ostatnio miałam ciężko, to chyba przesilenie wiosenne :) polecam witaminki (nie wiem, czy to placebo czy jak, ale na mnie działają :))
jak fajnie, że ćwiczysz, też muszę się zmusić w końcu
(jak jutro nie pojeżdżę na rowerku, to będę po prostu ostatnią d*pą!!!)
czekoladko!
dziękuję za gratki. tak naprawde ten nasz zakład mnie zmotywował, żeby się wziąć porządnie do odchudzania [no i Majussia też :D] i są wyniki na wadze. teraz czekam na 7 z przodu i mam nadzieję, że tego nie zaprzepaszczę na Wielkanoc. w sumie planuje nie jeśc słodyczy. Skoro teraz mogę to wtedy też. jedyny wyjątek dla babki...
a co do CAE to mam nadzieje, ze powtorze to na prawdziwym!!
jakie Ty masz plany na przetrwanie Wielkanocy?
my wyjeżdzamy i nie bedziemy nawet w połowe decydować o jadłospisie. i tam, gdzie jedziemy roslinek w Wielkanoc malutko. jedynie takie ze sloika... no ale bede sie starala jakos trzymac...