MMAC ucieka przed JOJO, czyli wychodzimy z dietki :)))

Gosiu, pozdrawiam owocowo 8) i życzę przyjemnej niedzieli ... tam, gdzie jesteś :D :D :D :D

http://www.wegmans.com/kitchen/ingre...ages/pears.jpg

Buziaczki Gosiu 8)

Hej :) czekamy na Twój powrót :)

Hej hej, wrocilam juz jakis czas temu, ale kompletnie nie mam weny na pisanie ;)
Bylo... PRZECUDOWNIE :) To byly moje najlepsze wakacje w zyciu, ciezko w ogole cokolwiek napisac, bo to i tak byloby za malo... :)
Jak chodzi o wage, to jest w miare ok, okolo 61,7 kg - czyli tak samo jak Kasia po Egipcie - przytylam dokladnie 0,6 kg. Mysle jednak, ze to chwilowe, a nie zaden tluszczyk - zreszta nawet jak tluszczyk, to nic wielkiego sie nie stalo. Od wrzesnia chce zapisac sie na kurs tanca nowoczesnego :) Straci sie szybciutko ;) pozdrawiam wszystkich, szczegolnie Kasie i Meeeg, dzieki wam! :)

Witaj Gosiu :P :P :P :P

Fajnie, że już jesteś, ja się cieszę :) :) :) :) :)


I cieszę się, że miałaś wspaniałe wakacje i że nie przytyłaś, bo te 0,6 kg to w granicach błędu statystycznego jest :wink: :lol: :lol:

Buziaczki :) :) :)

Gosiu, brzuszki bokserskie są super :P

Ja na razie robię 4 x 15.

Robię je od jakichś 2 tygodni i bardzo mi odpowiadają, bo czuję pracę mięśni, unoszę się wysoko i to kręcenie napręża dość mocno wszystkie mięśnie :) :)

http://i166.photobucket.com/albums/u...m1hp0l29ai.gif

Hej! Cieszę się, że wakacje udane :D :D :D kurs tańca, super pomysł :D

Milutkiego weekendu życzę i pozdrawiam bardzo cieplutko :D

http://xs2.xoospace.com/myspace/graphics/21612.gif

Hej dziewczyny! :) Zaniedbałam mocno forum, ale miałam jeszcze jeden wyjazd - zaliczyłam Hiszpanię, a w tym tygodniu mam urwanie głowy w szkole:) Nadrobię jakoś :D Chyba... :P Waga waha sie pomiedzy 61,7 a 62,8 :? Wszyscy mowia, ze wygladam rewelacyjnie i "jeszcze bardziej schudlam", ale ja widze, ze odkad nie cwicze, mam wiekszy brzuszek i boczki :) Nie bede robic zadnego problemu oczywiscie z tego, po prostu nie przesadzam ze slodyczami i obzarstwem, zapisuje sie na moje tance:) dzisiaj bede dzwonic do klubu :) i znowu myslalam o tym, zeby biegac... na pewno chce zmniejszyc ilosc tkanki tluszczowej, a zwiekszyc miesni... ale to jest dlugotrwaly proces i nie wymagam cudow od samej siebie :) czuje sie dobrze i wygladam dobrze, a wzmocnienie kondycji i wyrobienie sobie fajniutkich miesni to kwestia czasu :)
trzymajcie kciuki :)

Ooo :D :D :D

Znalazła się nasza kochana zguba :) :) :)

Witaj Gosiu! :P Hiszpania powiadasz, cudnie pewnie było, prawda? :D :D

Daj znać, czy udało Ci się zapisać na tańce :P

To świetnie, że czujesz się dobrze sama ze sobą, ze swoim ciałem, dokonałaś wielkiej rzeczy, teraz popracujesz nad muskulaturą i będzie git :wink: :lol: :lol:

A Tomek na razie w nowej szkole czuje się dobrze, został nawet wiceprzewodniczącym klasy :lol:
W poniedziałek jedzie na zieloną szkołę do Stegny Gdańskiej :P

Pozdrawiam i nie znikaj już na tak długo :roll: :D :P