-
No pewnie :) Ja mam zle wspomnienia, bo nie dawalam rady z cwiczeniami i nie kojarza mi sie dobrze ani jak chodzi o czesc fizyczna cwiczen, ani o psychiczna [ciagle myslenie: jeszcze ten cholerny weider dzisiaj i tyle meki po nic :P], ale jezeli ktos chce i daje rade cwiczyc weiderka, to super, bo efekty sa naprawde swietne :)
Wlasnie jem sniadanko :) :)
Trzymajcie za mnie dzisiaj kciuki, dzis pierwszy przedswiateczny sprawdzian - 2 pyszne ciasta + ponad 10 700 kcal w przekaskach i napojach :lol: :lol: :lol:
-
Jaj przepięknie malowanych,
Świąt wesołych, roześmianych.
W poniedziałek kubeł wody.
Szczęścia, zdrowia oraz zgody.
WESOŁEGO ALLELUJA!
http://www.kkskoluszki.tubaza.pl/upl...wielkanoc1.jpg
-
mam nadzieje, ze dobrze ci poszlo i ze sie nie dalas :*
-
Dzieki za zyczonka! :) I nawzajem - ja rowniez zycze Wam Kasiu, Nicoletio i cala reszto forumowiczek radosnych i spokojnych Swiat :)
No pewnie, ze sie nie dalam :) A co myslicie :P
Jeszcze zostaly slodkosci :P Cola w lodowce [tylko zwykla, light juz wypilam :lol: ], czekolada i kilka kawalkow ciasta [polowe wcisnelam kolezance dla rodzinki, zeby nie lezalo i nie marnowalo sie :P] i gora wafelkow i ciasteczek ;)
Z tego wszystkiego zapomnialam zjesc kolacji :roll: Bede glodna szybko :P :lol: :lol: :lol:
-
Powiem Ci, ze mnie tez czeka pierwszy sprawdzian, bo właśnie wróciłam do domu i tu jest ju z duuuuużo dobrych rzeczy, a dziś mamy piec ciasta :roll:
-
Kiedy Wielka Noc nastanie
życzę Ci na Zmartwychwstanie
dużo szczęścia i radości,
które niechaj zawsze gości
w dobrym sercu, w jasnej duszy,
niech wszystkie żale zagłuszy.
Oby zdrowie dopisało
i jajeczko smakowało,
by szyneczka nie tuczyła,
atmosferka była miła,
a zajączek uśmiechnięty -
przyniósł wreszcie te prezenty!
http://images21.fotosik.pl/142/6553779d41df7e17.jpg
-
Hehe dziekuje ;)
Dzisiaj mam 2 radosne wiadomosci :P Pierwsza jest taka, ze waze 71.9 kg :D :D :D
A druga jest taka, ze moja waga jest dobra - nie oszukuje ;) Czyli to ta stara pokazywala o 1.6 kg mniej [skoro w ciagu 2 dni mialam na starej 72.8 a na nowej 74.4kg], wiec moja waga poczatkowa musiala wynosic okolo 86 kilo! O zgrozo :P Ku przestrodze zmieniam tickery :P
-
Gratulacje :!: Ja dopiero jutro stane na wage i wted sie okaze :)
-
Dzieki Nicoletia! :)
Na pewno zobaczysz swoje wymarzone 56! :)
A ja wciaz czekam na moja szosteczke z przodu wagi ;) wyznaczylam sobie termin do 23.04 - rowno 2 miesiace od rozpoczecia diety ;) No i pozostaje tylko dietkowac, cwiczyc i czekac ;) Ide porobic brzuszki, bo potem mi sie nie bedzie chcialo ;)
Kto mi pomoze oszacowac ile kcal moze miec taka kawusia:
3 lyzeczki rozpuszczalnej nescafe, woda do 3/4 kubka, reszta mleczka 0%?? :)
Kawy moze byc ok. 15g, jezeli lyzeczka ma 5g, a mleka hmm z 70-100 ml pewnie.
-
