a na obiad miałam:
-2 jaja w majonezie(tak wiem unikac majonezu ale ja go strasznie lubie a nie wzielam go duzo)=300 kcal
-2 wafle ryzowe=58,81

a na kolacje mam zamiar zjesc:
-galaretke owocowa= ok.91kcal
-i jogurt naturalny= 256kcal
razem na konic dnia wyjdzie= 705,81kcal
a spalonych aktualnie mam=1 131,43
jak na razie jest ok.zero głodu mam nadzieje ze dotrwam pa