Hej kochana, tez jestem ciekawa jak Ci idzie na SB. Wlasnie sobie troszke o tej dietce poczytalam, nawet duzo mozna zbugic przez te 2 tygodni ... masz jakie materialy na ten temat, z ktorych korzystasz? Moze zapodasz jakiegos linka?
Buzka :D
Wersja do druku
Hej kochana, tez jestem ciekawa jak Ci idzie na SB. Wlasnie sobie troszke o tej dietce poczytalam, nawet duzo mozna zbugic przez te 2 tygodni ... masz jakie materialy na ten temat, z ktorych korzystasz? Moze zapodasz jakiegos linka?
Buzka :D
Hej Megus :) Widze, ze jestes on-line :P Napisz, jak leci na SB i czy ciezko jest sie przestawic na normalna diete :)
Pozdrawiam z lekcji Technologii Informacyjnej :)
Kochne moje, jestem nastawiona baaaaaaardzo optymistycznie :D :D Jestem nastawiona na sukces :D :D :D :D na śniadanie jadłam jajecznicę, więc dlugo nie byłam głodna, teraz 2 śniadnie, śmieszna kanapka, zamiast chleba - wielki liść sałaty :lol: :lol: a w środku warzyw ile sie zmieści, polędwica i ser light. No i nie brak mi pomysłow na kolejne dania, bardzo sie ciesze :D
Wybieram sie teraz do kosmetyczki, na oczyszczanie :( nie cierpię tego, zawsze tak boli,a poza tym boję się, bo jestem jeszcze na tym moim leku pzreciw trądziku, przy ni tzreba bardzo uważac, bo moga miz soatc blizny, musze kobiecie 5 razy powtórzyć, ze musi byc bardzo delikatna :roll:
Wieczorkiem napisze cały mój jadłospis :D
Mysza, bardzo proszę: to od nas z forum - http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?...r=asc&start=10 - zasady i pzrepisy, mam jeszcze dwie stronki, ale nie zbadane - http://dietasouthbeach.net/ i http://southbeach.c10.pl/ :wink: miłej zabawy na weselu :D :D
Pinky, póki co jest super, głodna nie jestem, pomysłów mam dużo,z apał też, jestem naprawde dobrej myśli :D
Wrotkfa, wygrzewam sie na plaży :lol: poki co slonko (czytaj zapał) mnie łapie :lol: ale zawsze jego dodatkowa porcja sie przyda :D też wierzę, ze będzie dobrze i pokaże sie koleżankom jako taaaaaka laska :wink:
Kwiatpołudnia, na razie jest super :D zaraz po sesji jade właśnie nad morze, no wiec teraz musze sie pilnowac :wink:
Qqłeczko, dzis jeszcze nie głosowałam, zaraz to zrobię :D wuiesz, właśnie musze sobie zrobić postanowienie, przygotować sie psychicznie wi wtedy idzie, teraz musi tak być :!: :D :D
Dziarra, musi nam dobrze w końvu pójśc, musi :D na razie euforia, napisze wieczorem, jak mi dalej szło :wink:
Kasiu Cz, Kaaaaaasiu, Kaaaaasiu, kusicielko :lol: :lol: :lol: :lol: ja nie mogę owoców w I fazie SB :lol: :lol: prosze mi tu jakies ładne warzywka wrzucić :lol: :lol: :lol: :lol:
MMAC, jak widzisz póki co jest super, na wieczór napisze, jak było przez cały dzień :D
Symploke, moze nie uwierzysz, ale był czas, kiedy byłam najwiekszym, radosnym motywatorem na forum, codziennie pełna zapału, chęci energii i zntuzjazmu, ale jak widać, kryzys każdego moze dopaść :?
No to straszliwie fajowo, że jesteś dobrze nastawiona!!!! I zobaczysz, że będzie tak cały czas bo dieta jest bardzo przyjemna i nie przeszkadzająca :)
Ja też zjadłam jajeczniczkę z warzywkami potem 30 pistacji. Po siatkówczce zjem KLAREPKĘ MNIAM a jak :):):)
Trzymam kciuki i czekam na kolejne sprawozdania!!!!!!
Buziulasy wielkie
hejcia :)
skoro musisz koniecznie, to zdasz na pewno i ze spokojnym sumieniem będziesz mogła leżakować na plaży :)
na pewno dasz sobie radę bez owoców, skoro już podjęłaś decyzję, że SB - wierzę, że od początku o końca postawisz na tą dietkę i wytrzymasz :) ja jednak bym nie mogła :) owoce towarzyszą mi praktycznie od zawsze i rozstania z nimi nawet na krótki czas sobie nie wyobrażam :)
trzymam kciuki za nową dietkę :)
buziaki, miłego dnia :)
No to fajnie, że fajnie Ci idzie :) :)
Kiedyś, bardzo dawno temu przymierzałam się do tej dietki i dostałam od jednej z dziewczyn kilkadziesiąt stron w Wordzie różnych zasad i przepisów, ale Ty to pewnie też masz :wink: :wink:
Po zapoznaniu się i przestudiowaniu stwierdziłam, że to nie dla mnie, ale plik pozostał :lol: :lol: :lol:
Już wysłałam - dokładnie 67 stron, jakbyś chciała wydrukować :D :D :D :D :D
no proszę, wróciła moja dawna Meguś:-) Znów pełno optymizmu i wspaniałego ducha walki:-)
Bardzo się cieszę,że w końcu jesteś wesoła:) I nie ma już śladu po kryzysie,a teraz na nowej dietce na pewno schudniesz w mgnieniu oka:)
Trzymam kicuki,zeby tak było!
Kasiu Cz, dzieki za błyskawiczną odpowiedź :D :D :D :D :D :D rzeczywiście wiele przepisów nam, ale w tym od Ciebie - sa uporządkowane, ładnie podkreslone, przejrzyste (ja tak lubię :wink: ) i wyczytałam tak, że moge jedną filizankę kawy wypić, hurrrrra :D dziekuję:* chyba zrezygnuję z drukowania :lol: :lol: :lol:
Syciu, tak jest lepiej, prawda? :D :D :D no na razie czuje sie super, nawet tak bardzo nie myślę o zakaznym jedzeniu i wierze, ze to była właściwa decyzja :wink:
Dennica, trochę mi truskawek szkoda :roll: ale prze dietą zjadłam cały koszyk w dwa dni, zeby sie nacieszyć :lol: :lol: :lol:
Chcebycchuda, sprawdzak moje jadłospisy, co? :wink: jakbyś zobaczyła bład, to daj znać :wink: mam wrażenie, ze za dużo jem :roll: ta pamiec o liczeniu kcal w e mnie pzoostaje :lol:
************************************************** *********************
Ale sie dziś zdziwłam - pierwsz raz oczyszczanie moje twarzy ttrwało dosłownie pare minut i było prawie bezbolesne :shock: :shock: :shock: kiedyś trwało to nawet 2-3 godziny, taka miałam twarz zanieszczyszona, a teraz po leku jest super, tylko zeby blizny sie spłyciły i bedzie extra :D :D :D :D
I jakoś tak lekko i przejemnie sie poczułam, gdy dziś nie liczyłam kalorii :lol: :lol: :lol: :lol:
no to prosze dać mi się poznać jaka ta radosna :-)
mocno trzymam kciuki za SB
a sałata zamiast chleba...- cool!