Witaj Meegi
Powracam po długim weekendzie i pi problemachz netem. Teraz już wszystko jest na swoim miejscu więc wracam prężnym krokiem na forum.
Pozdrawiam gorąco. Gosia.
Wersja do druku
Witaj Meegi
Powracam po długim weekendzie i pi problemachz netem. Teraz już wszystko jest na swoim miejscu więc wracam prężnym krokiem na forum.
Pozdrawiam gorąco. Gosia.
Hej Meeegi ;)
Widzę, że ładnie sobie radzisz oby tak dalej :wink:
Jadłospisik bomba no i ćwiczysz nie to co ja :oops:
Niech ta sesja się wreszcie skończy - tak chciałabym już to mieć za sobą.
Pewnie nie tylko ja ale każdy student :D
Hej Meeegus :) Milego dnia :*
witam dziubeq:D
uczymy sie co ? ....mi okazjonalnie sie nie chce ale wczoraj juz cos ruszylam :wink:
a ja weiderka zaczne jjak dotre do granicy 80 kg :wink: bo teraz zaalezy mi na samych aerobach :wink: :lol: trza spalic ten niechciany tłuszcz :wink: :lol:
własnie zadnych niedozowlonych rzeczy:D zwłaszcza merci!:D hehhe :D:D
i zakupuj czeresnie zapychaja i oczyszczaja :D:D
buzka i udanego dzionka:D:D
PS. kupiłas kawe??:D:D
Czesc Megus :lol:
Zycze słonecznego i radosnego dnia :lol:
hej meegus :D
cio u ciebie? jak na uczelni?
Buzka :D
Megus z tego co wiem to przy weiderkowaniu rosna miesnie ale cm w talii powinno ubywac bo spalamy rowniez tluszcz.
Wyczytalam to na jakims forum dotyczacym A6W , takze prawdziwosc tego co mowie jest 50 na 50 ;)
Ale juz nie martw sie tak bardzo, nawet jesli przybedzie Ci centymetr albo dwa to nic, pomysl o pieknie wyrzezbionych miesniach rzucajacych sie w oczy:D
Mam nadzieje, ze nam wkleisz fotki po zakonczeniu “szostki”? :>
Dobry pomysl z tym jedzeniem :lol: ja jak musze cos dluzej zalatwic na miescie to ZAWSZE laduje w pizzerii albo mc donaldzie :/
Wysylam duzo energii na dzisiejszy dzionek, na pewno Ci sie przyda ;)
Buziaczki :********
U mnie po A6W i innych ćwiczeniach brzucha powstały bardzo ładne i widoczne gołym okiem mięśnie, ale nie przybył mi ani jeden dodatkowy centymetr :wink: bo zyskując mięśnie, straciłam tłuszcz.Cytat:
Zamieszczone przez Meeeg85
Nie można jednoznacznie stwierdzać, że po A6W przybywa cm, bo to bzdura!
No ile tych mięśni musiałoby się wybrzuszyć, żeby centymetr to zauważył?
Oczywiście każdy organizm jest inny, ale kobietom generalnie dużo trudniej jest budować masę mięśniową niż mężczyznom (za mało testosteronu mamy :lol:), więc żeby od mięśni po A6W powiększyła się talia, to jakoś nie chce mi się w to wierzyć :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
No, ale to tylko MOJE zdanie :lol: :lol: :lol:
Meguś,oczywiscie,ze czuje miesnie:) Nawet nie podejrzewałam,że pod tą fałdą tłuszczu mogą byc one w ogóle wyczuwalne,ale są:D
Ja planuję potem koniecznie coś urozmaicić. Będę sobie robić tylko 2 serie ale z połową ćw 1 i 3 ,ale dodatkowo te ćwiczenia,które zawsze robiłam na fitnesie.
Czyli 8 brzuchów , potem 3 razy "na 2", 3 razy "góra 3 puls" , "8 góra puls" ,potem w górze trzymasz licząc do 8, i lecisz "od tyły" "8 góra puls" , "góra 3 puls" itd...
Zdecydowanie bardzeij podobały mi się takie cwiczenia [podobnie mozna wykonywać je po skosie" .
Miłego dnia w szkole:]
Ps. właśnie sączę cole lajt;-) Jakoś ostatnio za mną chodziła:D
hello megulek :D
po miescie sie lazi, co? ja zaraz tam wpadne i posledze Cie czy aby czegos nie podjadasz :lol:
cwicz cwicz.. bosshe wszyscy cwicza weidera, a ja go nienawidze :roll:
pinky a dlaczego Ty zawsze kolorem piszesz? :D