dziś 48.4kg
1300kcl
rower 1h
brzuszki 400
no ładnie :)
ale psychiczny dol...
Wersja do druku
dziś 48.4kg
1300kcl
rower 1h
brzuszki 400
no ładnie :)
ale psychiczny dol...
Ja też przegrywam z jedzeniem ty chociaż ćwiczysz............. :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
dziekuję za ksiażkę, dziś siedzę w domu, powinnam znaleźć trochę czasu, żeby ją poczytać :)
Doła trzeba odgonić!! Najlepiej kawką, taką dobrą :wink: jak wyzdrowieje, to musimy sie w końcu jej napić, jestem we wro, mam nadzieje, ze w najblizszym czasie wydobrzeje i pogadamy sobie od serca :wink:
Meeg jak tylko wyzdrowiejesz daj znac :)
dziś rano 47.9 :)
1300kcl
1h rower
200brzuszkow
mam nadzieje ze bedzie dalej tak szło :)
Bardzo ładnie :lol: :lol: :lol: :lol Elemiach jaki rozmiar ubrania nosisz?????
Idziesz jak burza :) Fajniee :) Gratulacje.
Noooo, fajnie, waga spadła, bardzo sie cieszę :D
dziękuje za odwiedzinki bardzo mi pomagacie, wybaczcie ze tak wpadam teraz tylko na chwile i was nie odwiedzam ale chodze na kurs terapii behawioralnej? ktos chetny???
i na swoja terapie, zeby zadnych wlasnych pskudztw nie przenosic na pozniejszych klijentow i mam ogolny kociol...
no niestety dziś nie było tak ładnie okropnie chciało mi się jeść :/ 1500kcl i tylko jakas 1h spaceru postaram się zrobić te 200brzuszkow dziś choć padnięta jestem :/
buziaki...
nosze 36 bo mam 155cm wiec jestem mała
A ja czekam na odpowiedź na moje pytanko... Powtórzę e raz jeszcze jak robisz takie ilości brzszków?? Dzielisz na jakies serie, czy wszytko za jednym zamachem??
Gratuluję spadku wagi :)
Możesz bliżej wyjaśnicz na czym polega taki kurs??
Pozdrawiam i dobej nocki życzę :*
Jak dietka wczoraj????? :lol: :lol: :lol: