-
hej dziewczyny ;) nie moglam wczoraj przez caly dzien wejsc na stronke, ale to juz trudno ;) dzisiaj juz jestem :D juz po pracy naszczescie ,w domu bylam o 14, nie bylo zle w pracy, mialam duzo ulotek hehe ale z 500 wzielam ze soba :P jakie to bylo ciezzzkie ;) jutro wolne :D a ciekawe co nam znow wymysli w srode :( ehh mniejsza z tym, pozniej musze pocwiczyc na stepperku bo oczywiscie rano nie mialam na to czasu, nawet sniadanie nie udalo mi sie zjesc hehe, dopiero na przerwie kupilam sobie yogurt czekoladowy Danon ( jakies 240 kalori) potem przyszlam do domu i zjadlam salatke ktora zrobilam z
:arrow: puszka tunczyka
:arrow: puszka kukurydzy
:arrow: puszka czerwnej fasoli :P
mam nadzieje ze z dieta bedzie wszysto ok, wytluamczylam chlopakowi ze nie bede gotowac itd :P miejmy nadzieje ze to poskutkuje ;) dobra to narazie tyle ide was podwiedzac ;) aha i dodaje fotki w ramach motywacji !! pierwsza fotka rok 2004 bylo wtedy tak ladnie :roll: a potem fotka z 2007 roku :? bez komentarza !! teraz i tak chyba troche schudlam i chyba lepiej troche wygladam niz na tej fotce hehe, wydaje mi sie ze brzuch mi sie zmniejszyl i wogle :P hehe buziaczki ;)
http://images29.fotosik.pl/7/0580c84402cad88fmed.jpg
-
hej dziewczyny :) pocwiczylam ladnie na stepperku 45 min :D hehe szaleje, co do jedzonka to zjadlam do konca salatke do tego pare kromek chleba chrupkiego i to na dzisiaj tyle, wlasnie pije 2 litr herbatki zielonej ;) na jutro zrobie sobie salatke z chudego sera bialego, ogorka i pomidora ;) zamias jakis yogurtow itd kupie sobie litr mleczka 0,5 % ;) hehe jutro tez ide na targ moze kupie sobie jakiec owoce, hehe i bede szla chyba do lasu na maliny :P heh o ile bede itd, bo kumpela mowila mi ze chyba sa ;) jutro mam naszczescie wolne ufff ;) a potem mam na popludnie, co juz mi sie nie bardzo podoba ale chociaz sie wyspie :] ogolnie pol dnia sie nudzilam :/ nic w tej glupiej tv nie ma :P wszystkie seriale bede dopiero po wakacjach hehe strasznie normalnie :P boziu musze znajsc sobie jakies hobby bo nie mam sie z kim spotykac itd, ;/ i jesce chlopak mnie co chwile wystawia i wychodzi na to ze przyjedzie do mni dopiero w czwartek ehh hehe tylko jakie hobby moglabym sobie wymyslec hehe ;) ok ide i napewno odezwe sie jutro ;) pa pa
-
Znam ten bol... Mi tez sie nudzi, jesli nigdzie nie wychodze z domu. Albo znajomi, albo nuda ;] A osttanio sporo ze znajomych powyjeżdżało, więc dosc czesto nie mam co robic :P
A co do wymyślania hobby, to faktycznie ciezka sprawa... Ja zabijam czas czytając ksiązki :roll:
Pozdrawiam :*
-
-
Oj wiem co to nuda, od 2 tyg mam wakacje, prace rzuciłam, zeby móc do domu przyjechać i nagle z zapchanego tygodnia zrobiła się wielka pustka :? :? :? Znajomi mają sesję, a ci co już pozaliczli wszystko to jadą za granicę :( stosunkowo rzadko jest się z kim spotkać. Ale za to zostanę chyba mistrzynią gotowania, sprzątania, zmywania, czytania książek, rozwiązywania sudoku. Jeszcze rower, ćwiczenia. I jakoś leci. Tylko nie wiem czemu, mimo, że nic konkretnego nei robię, to jakoś ciągle brakuje mi czasu by wziąć się za hiszpański, co planuję od jakiś hmmm 2 lat... :? :?
Kombinuj więc :D:D Zawsze można cos ze sobą zrobić :PP Buuuuuuuziak:*
-
Witam Kasiorku!
Nudaaa....ja za to bym sie trochę ponudziła...bo ciągle w biegu jestem...i już padam z nóg..ale jak to się mówi..punkt widzenia zależy od punktu siedzenia :wink: ..pamiętam, że jak byłam na studiach to też cały rok myślałam o wakacjach, a jak już przyszły to po kilkudniowej regeneracji sił...nuda mnie dobijała...masz rację hobby jest na to dobre...mam nadzieje, że znajdziesz szybko coś co polubisz i co zabije nudę...
Pozdrawiam
K.
-
hej dziewczyny ;) troche mnie tu nie bylo :roll: jak to sie mowie skrecilam nie w ta strone co trzeba :P hehe :roll: teraz juz jestem grzeczna, waga nie podskoczyla a jest juz blizej 80 kg :P hehe chcialabym wkacu zobaczyc tam 7 z przadu :roll: od dzisiaj ladnie dietkuje i tego bede sie trzymac tym bardziej ze mam teraz wiecej czasu, teraz bede pracowac w pon, czwarte i piatek tylko :/ a reszta wolne :P w miedzy czasie szukam innej pracy ;/ nio ale to juz szczegół, mam wiecej czasu na gotowanie, dietkowanie i cwiczenia :D zaniedbalam stepperka :P dzisiaj nie wiem czy na niego wskocze bo niedlugo przyjezdza moj chlopak, takze wieczorem chyba bede sama a nie wiem czy bedzie mi sie chcialo wieczorem hehe ale jak nie w weekend to w pon ;) wstalam o 8 a tak planowalam ze sobie dzisiaj pospie, :roll: jakies glupi ptak zaczol wydzierac dziub :P i nie dal pospac, pozatym kot mi ciazyl bo on zawsze spi na mnie tj. na moich nogach hehe :) ale potem ubralam sie i poszlam na zakupy, a to moje dzisiejsze menu
:arrow: sniadanie:
mala bułka grachamka z chudym serkiem z ziolami do tego plaster pomidora
:arrow: II sniadanie
bedzie maly banan :)
:arrow: Objad
napewno bedzie sałatka z chudego bialego twarogu z ogorkiem i pomidorem
i do tego bedzie jakas kielbasa smazona w piekarniki bez tluszczu :P ( jaka to jesce nie wiem chlopak ma kupic :P)
:arrow: Kolacja
serek activia wisniowa 125 g
Kupilam sobie jesce wode mineralna cytrynowa ale... jest tak samo slodka jak napoj :/ ehh fakt ze jest poslodzona slodzikiem i nie ma kalori itd, ale jest slodka :roll: wiecej jej nie kupie :] dobra to narazie tyle, napisze napewno jesce wieczorem :) pozdrawiam wszystkich
-
no a jak, teraz bedzie coraz lepiej, grunt to miec dobry plan i sie go trzymac :) na pewno schudniesz ;-)
miłego dnia ;*
-
Nie jest źle z tymi fotkami :) Wyglądasz na mniej niż ważysz ;)
Jadłospis bardzo ładny :)
Tylko co do tej kiełbasy to nie ciesz się tak, że smażona bez tłuszczu,
bo kiełbasa sama w sobie sporo go ma niesety :(
A co do smakowych wód mineralnych to odradzam. Jak dla mnie to jakieś chemiczne już nie powiem co.
Lepiej pić soki(przeciery owocowe). Wydaje Ci się że mają za dużo kcal (szklanka 60-80) ?
W takim razie rozcieńczaj je zwykłą wodą ;)
pozdrawiam ;*
-
OMG, ja chyba mam jakieś problemy ze wzrokiem, jakim cudem nie zobaczyłam fotek? :shock:
super wyszłas na fotkach, no i zgadzam sie z Niką wyglądasz na mniej niż ważysz ;)
