Wątek: Bo chcę ŻYĆ!

hej cing, widze ze wrocilas, super i prosze juz nie znikac

buziaki

Wazne ze zdecydowalas sie na odchudzanie. To bardzo dobry znak.
Proponuje Ci jesc przez jakis czas zdrowo. po jakims czasie zacznij liczyc kalorie, 1000kcal-zdecydowanie zbyt malo...ZAcznij od wiekszej ilsoci kalorii.
Szkoda zdrowka,na takie dietyt typu 500kcal.
Jedz zdrowo, cwicz, a na efekty nie bedziesz musiala dlugo czekac.

Znów się poddałaś?

plan na pewno sie uda;D
buziak na mily wtorek;*

cing, dla własnego dobra zrób to... Ustal sobie posiłki o danych godzinach, niekoniecznie mieść się w kaloriach, ale musisz najpierw nauczyć się regularnego jedzonka. Ja wiem, ze to straszniwe trudne z napadami, ale wierzę, że dasz rade. Ruszaj się, wychodz na słonko, spotykaj się z ludzmi... Wiem, że cieżko, ale da się to zrobić!

Nie wiem jak ty cing możesz wytrzymać na 500 kcal dziennie ja ciężko wytrzymuję na 1000 kcal. Trzeba mieć dużo samozaparcia w sobie żeby to wszystko przetrwać... Trzymam za wszystkich kciuki....powodzenia.

Tutaj jestem: http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=70069

cing, to ja tez do ciebie wpadam, bo mam podobny problem i też staram się z tego wyjść, chociaż...być może robię z muchy słonia, ale jest mi trudno, jesli się objadam. i wiem, że nikt nie zrozumie mnie tak, jakbym tego chciała, no może tylko te, które mają podobny problem...bo łatwo jest napisać: nie poddawaj isę, walcz, nie marnuj życia na takie coś, ale trudnije wykonać...

mozna?

oduzalezniam sie od jedzenia, tez chce normalnie zyc.. Juz tyle razy probowalam, niestety bezskutecznie.
Hisoria taka jak wiele - najpierw dieta, pare kilo w dol,brak motywacji, zaprzestanie diety, efekt jojo, objadanie sie, nalogowe obzeranie sie i bulimia (ale nie bylo ze mna AZ tak zle)

Chce schudnac,bo nie potrafie patrzec na swoje cialo (w szczegolnosci na moje grubasne uda ). Chce, zeby wakacje 07 byly w koncu szczuple. Jesli sie uda, to beda to pierwsze wakacje kiedy nie bede wsydzila sie wyjsc w bikini PIERWZSE W MOIM ZYCIU !!

POZDRAWIAM

PS.mozna liczyc czasem na jakiegos motywujacego kopniaka?

mimi28- no własnie nie wytrzymuje, kilka dni i koniec "diety"

courtn3y- dzieki za wsparcie :*

xixatushka69-masz racje, ze nikt nas nie zrozumie, choc u mnie w domu wszyscy wiedza ze sie obzeram to i tak nie rozumieja i maja mnie za psychiczna wariatke. dobrze ze nie jestesmy same z problemem i mamy forum.

idrill- ha! a ja cie znam. odbierz wiadomosc. i wpadaj tu, musi sie nam udac

to na poczatek posilki o stalych porach, zmniejszone porcje, bez obsesyjnego liczenia kcal.

xixatushka69 - rzeczywiscie inni nie potrafia tego zrozumiec.. Latwo im powiedziec : nie jedz tyle. Ale nie jestes sama. Razem nam sie uda
cing - nie martw sie.. bede wpadac az w koncu bedziesz mnie miala dosc

No to bierzemy sie do roboty!!