Sorrki ale według mnie przesadzasz. Ja mam 165cm i ważąc 51kg to byłam bardzo szczupła, więc niewiem co ty chcesz zrzucać, twoja waga docelowa to niedowaga, a w wieku 23 lat chcesz mieć sylwetke dziecka bez kształtów?
Powinnaś się skupić raczej na zdrowym odżywianiu, bo napady na jedzenie i bulimia mają podłoże w wiecznych głodówkach..
Pozdrawiam