Nikogo nie było.......no cóż, trudno.
Pisze wiec sama dla siebie.
Dzis zaczełam pierwszy dzien.
Troche niezbyt prawidłowo ale jutro bedzie lepiej.Zaczynam z wagi 96 kg. Moja dieta oparta jest na owocach i zupie tzw specjalnej. To zupa czysta gdzie jedynymi składnikami są mieso, najlepiej drobiowe , warzywa wszelkiej masci i woda + przyprawy.
Spróbuje pociagnąc tak z tydzien czasu. Zobaczymy jakie beda wyniki.
Przepis na te zupe mam od kolezanki ktora je taką i chudnie pieknie a dodatkowo nie chodzi głodna. Taka zupa ma ok 260 kcal porcja.
Zupa jest pyszna i byc moze nie znudzi mi sie codzienne jej jedzenie.
jutro wpadne to napisze jak mi idzie.