Wątek: Ostatni raz (?). Wierze, ze mi sie uda...

Kolejny raz... Znowu zawalilam, znowu nie sprostalam...

Jestem Milena i mam 19 lat.
Wszyscy mi mowia - Milka, przytylas, musisz troche zrzucic, dzisiejsze zyczenia - Milus, zycze Ci, zeby Ci sie w koncu udalo schudnac...

Tak, tak, trzeba wziac sie za siebie. Moze... nie bede na razie stosowala diety, ale musze sie ograniczyc... do wakacji (a zaczynam je za miesiac :P). Postanowilam troche zmienic w swoim zyciu... A moim pierwszym krokiem jest... utrata wagi.
Chcialabym schudnac na poczatek 10 kg. Uwielbiam sport, ale przesadzam z jedzeniem. Niestety.

Moj plan to... minimum slodyczy (pozniej je wyeliminuje), duzo wody mineralnej i nie wiem co jeszcze :P

Jeszcze jedno... robie to tylko dla siebie!
Mam nadzieje, ze bedziemy sie wspierac

Pozdrawiam, Milena

Z mojej strony wsparcie zadeklarowane .
Mam nadzieję, że szybko ci zleci do M. i wreszcie będziesz miała full czasu żeby spokojnie sobie poganiać na siłkę i pokumać jakie zdrowe i niskokaloryczne jadłospisy .
Keep good

życzę powodzenia i obiecuję zagladać i sprawdzać jak Ci idzie
Duzo wytrwałości i obyś dużo cwiczyła, a nie przesadzała z jedzeniem

życzę powodzenia i obiecuję zagladać i sprawdzać jak Ci idzie
Duzo wytrwałości i obyś dużo cwiczyła, a nie przesadzała z jedzeniem

1200 kcal, dużo ruchu i na pewno się uda Trzymam kciuki

Dziekuje za tyle wpisow :*

Dzisiaj kupilam sobie Slim Figure i wlasniew pije herbatke.
Nie jest taka zla...

Ogladalyscie dzisiaj rozmowy w toku?

Witam, ja ostatnio też słysząłam, ze przytyłam. Mam nadzieje, ze się uda Ci zrzucić kilogramki

A co było w tych rozmowach w toku dzisiaj?

Bylo o zmianach wiosennych. Zmiana fryzury, stylu ubierania i oczywiscie odchudzanie.

To jakis znak... gdzie nie wlacze tv tam ciagle mowia o dietach, wygladzie...
Dzisiaj bardzo pozytyny dzionek

Pozdrawiam

Dzisiaj mama zapytala sie mnie ile waze...
Powiedziala, ze powinnam schudnac...

Wiem, ze mama nie robi tego zlosliwie, chce dla mnie jak najlepiej.Nie wiem jak dla Was, ale dla mnie to bardzo krepuajce, chyba mam cos z tym... Jest to zakorzenione w mojej psychice. Chce wygladac dobrze, ale odpuszczam sobie.
Dziwne, bo z natury jestem osoba o bardzo silnym charakterze. Nie wstydze sie, malo jest sytuacji, ktore mnie oniesmielaja (ale wszystko w granicy dobrego smaku).

Macie podobny problem?
Meczy mnie to strasznie i bardzo ogranicza.

Witam!

Juz niedlugo bede mogla zaczac realizacje planu, a mianowicie - zmiana stylu zycia (chyba mam fobie na punkcie slowa DIETA).
Oceny mam juz powystawiane - na koniec LO mam srednia 4,87 i mam nadzieje, ze podobnie bedzie na maturze.

Wiecie co... ciagle irytuje mnie mama. Juz tyle razmy mowila, ze 'mi sie przytylo', ze juz moglaby skonczyc, ale nie - ona musi ciagle mi o tym przypominac.
No coz, nei wiem czy mnie bardziej to irytuje czy wywoluje u mnie frustracje i wstyd

Jutro pojde na silownie, a co mi tam