no juz niedlugo bedzie po egzaminie i bedziesz mogla spokojnie odpoczywac![]()
no juz niedlugo bedzie po egzaminie i bedziesz mogla spokojnie odpoczywac![]()
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
I wiesz już, o której mamy trzymać kciuki? Chociasz Tobie to i tak niepotrzebne
I jak tam kolano!?
jeszcze nie wiem ale jestem wykończonamam już dość tego
kolano super nawet nie bolimimo wszystkiego zmusze się do a6w i napisze jak skończe podsumowanko
PODSUMOWANKO DZIONKA06.05.2007r.
zjedzono - 1034.8 kcal
ruch
a6w <jeszcze tylko juTro i koniec>
ćwiczenia na uda
spacerek 2h
Wykończona nauką? Ojj... Straszny z Ciebie Pracuś i należy Ci się wypoczynek.
Kalorycznie jak zwykle ślicznie.
ja już nieprzytomna chodze , nie że ucze się non stop 3/4 dniawłaśnie pieke babkę piaskową z kislem
waniliowo-czekoladowo-kiślowa :P mniam jutro na śniadanko będzie
a teraz maszeruje do książeczek
![]()
O kurcze, ale to smakowicie brzmi! Ja bardzo proszę o przepis, bo się napaliłam![]()
napisze ale jutro przepis bo dzisiaj już nie mam do tego głowya może dam jak te 60 kg zobaczysz
![]()
tak szybko tłumaczać ciasto dzielisz na 3 części jedno normalnie zostawiasz, 2 część + kakao , 3+kisiel wiśniowy i układasz warstwowo
![]()
do jutra dziewczynki :* im dłużej powtarzam tym mniej wiemwszsytko wyjaśni się w pt
![]()
o wiedz,e ze wazysz juz tyle co jaja od jutra z powrotem na diecie...jeszcze 2-3 kg
![]()
Zakładki