czas zrealizować marzenia - zaczynam od wagi :)

no ruch jest najwazniejszy, a plan masz niezly :) napewno ci sie uda wytrwac ;) kurde ja tez musze sie wkacu wziasc za cwicznia :roll: pozdrawiam ;)

A masz jakieś konkrety na te udka? Bo chętnie podpatrzę :wink:

siadasz na podłodze plecy prosto kolana zgięte łapiesz prawą łapką pod lewe kolana i prostujesz ją w powietrzu a prawą ręką się opierasz z boku i potem odwrotnie :)
a drugie tio mam gumę gimnastyczną zakładam na uda i ciągne je do dywanu :D

Hmmm... Skomplikowane :wink: Ale spróbuję. Oczywiście jak mi zakwasy przejdą :D

jutro poszukam gazety takiej w której to znalazłam :)
ide looknac tv i lulu :)

do jutraa :*

ale swietnie ze sie kolano uleczylo samo i bez operacji sie obedzie, no miodzio no
tez musze sie nauczyc nie jesc, na poczatek moze 19 :wink:

Sunny a jaki masz hulalop? taki zwykly plastikowy czy drewienko? bo ja kurde mam ten plastikowy no i nie umiem ciagle mi spada :x wsypalam do niego troche piasku by był ciezki i dalej lipa :x hulahop podobno taki dobry a ja nie umiem nim krecic tragedia :?
Buziak na mily dzionek:*

dzień dobry :) chciałabym żeby za oknem była tak :
http://www.ilustris.pl/catalog/images/big/PC_144.gif

niestety jest tak :
http://fotosy.org/fotoblog/deszcz.jpg

Czekooladka ja mam zwykłe hula-hop wczoraj znalazłam na strychu nie wkłądam tam żadnej mąki żeby się nie meczyć i nie mieć siniaków :D narazie fajniemi idzie kręcenie :)

gw1azda będę Cie wspierać w tym postanowieniu :) ja staram sie teraz tak o 18 ćwiczyć i odechciewa mi sie jeść jak jestem taka zmęczona :)

lece Was odwiedzić, śniadanko i naukaaa :([/i]

na rowerku planowo pojeżdżone i spalono 200 kcal :) czas na II śnaidanko owoce jabuszko,pomarańcza i pół bananka mniam :D potem idę do biblioteki i z W. przynajmniej 3h spacerku bedzie :D

witam :)) w koncu udalo mi sie znalezc kilka minut zeby tu zajrzec :)) buziaki i trzymam kciuki!!:D uda sie! komu ma sie udac jak nie nam? :))