ten ...'ktoś miły' to wiosenna miłość? :D
Wersja do druku
ten ...'ktoś miły' to wiosenna miłość? :D
Jeeeeeeeeeee!!!! Dostałam 4 :):):):)
Wracam jeszcze bardziej śpiąca niż wczoraj bo zeszły ze mnie wszystkie dotychczasowe nerwy :)
Jutro czeka mnie zabiegany dzień....więc dzisiaj położę się spać wcześniej :) Rano mam jedne zajęcia, potem siłownia, natępnie endokrynolog a na końcu siostra i jej sprawy ślubne :) ehhh :):)
Nersenelia - to żadna wiosenna miłość tylko ktoś o nicku gumisio, który tutaj na forum bardzo dokładnie opisał mi całą dietkę i ćwiczenia :) Ja swoją wiosenną miłość przeżywam od ośmiu lat :) a dokładnie od pierwszej klasy liceum :):)
Majusiu - jak widzisz egzamin zdałam :) teraz mogę się przez kolejne dwa miesiące skupić na pisaniu pracki a potem na ostatniej w życiu sesji egzaminacyjnej :):)
No ale fajnie :)
W nagrodę za zdany egzamin zrobiłam sobię długą kąpiel...z peelingiem ciała i buzi, umyłam włoski, poczytałam książeczkę a po kąpieli nasmarowałam sie kremem wyszczuplającym :)
Buźki!!
Do jutra, śpij dobrze :*
Mily mialas dzisiaj wieczor. Zycze aby bylo ich znacznie wiecej:)).
Gratuluje oceny:)).
Ja to bym czasami chciala sobie taka kapiel zafundowac ale mam tylko brodzik :( Gratuluje zaliczonego egzaminu i zazdroszcze ci, ze juz prawie konczysz swoja edukacje :)
Gratuluję tak pięknie zdanego egzaminu!!!!!!:-)
Na relaks zasłużyłas w 100% i bardzo dobrze, że w ten sposób siebie wynagrodziłaś:)
Kochane dziewczynki!!!
Ja zwykle dziękuję za odwiedzinki :):)
Dzisiaj miałam ostatni takie trochę niedietkowy dzień bo jutro zaczynam na 100%...egzamin zdany więc nie mam czym się tłumaczyć :):)
Byłam na zakupkach...zrobiłam dietkowe zakupy...wszystko zgodnie z tym co poradził mi gumisio na forum "kultura fizyczna".
Brakuje mi tylko tych tabletek, które mam łykać przed treningiem i zielonych herbatek bo mi Linunia się zgubiła i nie podała linku do allegro...może Wy wiecie?
Powiedzcie mi jakie zielone herbatki są dobre....bo widziałam truskawkowe albo inne owocowe...a ja muszę kupić smaczne, żeby nie musieć ich słodzić :)
Teraz mam dla Was dobrą wiadomość :)
Byłam dzisiaj u endokrynologa....wyleczyłam moją niedoczynność tarczycy...wyniki z 1140 spadły do poniżej 10 :):) kontrolne badanka zrobię za pół roku :)
Założyłam sobie zeszycik dietkowy i od jutra będę tam wpisywać wyniki diety :)
Syciu - ulga z tym egzaminem niesamowita :) A kąpiel naprawdę pomogła...dzisiaj wyspałam się także za wszystkie czasy :)
Nicoletio - dlatego właśnie w nowym mieszkanku założyłam sobie wannę :) można też w niej wziąźć przysznic :)
Tusiu - dziękuję, że do mnie wpadłaś i naprawdę przepraszam, że tak długo mnie u Ciebie nie było!!!
Tleli - dziękuję za odwiedzinki!!!!cmok
Kasiu.....
Przecież odpowiedż została Ci udzielona, tuż pod Twoim pytaniem o herbatki z Allegro Kasia Cz. Ci odpowiedziała i to grubymi literami napisała nick tego Pana co je sprzedaję...więc nazwa została podana :roll: :roll:
Przeciez ja nie jestem taka,żeby nie odpowiedziec, skoro sama Wam to zaproponowałam hmm...
No nic wysle Ci jeszcze pw z namiarami
gratuluje bardzo zdania egzaminu i trzymam kciuki za super dietkowanie od dziś:)
buziaki Kochana!!!
http://img86.imageshack.us/img86/5723/lateapleaq5.png
Linuńku :) ja to pisałam w żartach :) że mi uciekłaś...a faktycznie zapomniałam, że Kasia mi o tym pisała :)
Dzisiaj byłam na siłowni i spisałam wszystkie maszyny...podałam je na forum kultury fizycznej u nas na diecie.pl i czekam aż guzmisio rozpisze mi mój trenicng:)
Menu na dzisiejszy dzień:
- płatki owsiane z mlekiem 0,5% ale głupia jestem bo zalałam je zimnym mlekiem i smakowały jak papier :):)
- tatar z chudej wołowinki z dwoma kromkami chlebka żytniego
- panga z grilla, troszkę kaszy gryczanej i sałata (czerwona kapusta)
- jogurt naturalny i jabłko
- sałata pekińska, pomidorek i tuńczyk w sosie własnym
Ruch był rano :)
- rozgrzewka - rozciąganie 5 minut
- szybki marsz na bieżni 15 minut
- jedno koło maszyn - brzuch, nogi, ramiona, klatka piersiowa (tak od 25 do 50 powtórzeń)
- rozciąganie
- marsz pięć minutek
Teraz odpoczywam i piję zieloną herbatkę...narazie normalną ble :)
Jutro rano na silownię, potem jadę na zakupki ze Sławciem po buty dla niego a wieczorem babski wieczorek z moją siostrą - głupkowate filmy rules :)