Wątek: walka czerybki!

Serdecznie witam wszystkie kobiety i mężczyzn na forum.
jestem tu nowa jak zapewne zauważyliscie. i pragne tego czego wy czyli schudnąć.zaczęłam diete dość drastyczną ale daje rade. całą resztę bede zapisywać tutaj.
pozdrawiam Ania

Hej Czerybka
Napisz cos wiecej o sobie, ile wazysz, mierzysz, jaka to ma byc dietka i jaki masz cel
Jezeli chcesz oczywiscie
Pozdrawiam i zycze powodzenia

chce chce i napisze ale najpierw walcze z suwaczkiem. jak to cholerstwo wkleić by na foru się pokazało? prosze o pomoc
oooo udało się !

Ooo widzisz, suwaczek juz jest

no suwaczki gotowe
Mam 22 lata i ważyłam (o zgrozo) 95 kilo przy wzrości 167 cm. od 3 dni jestem na diecie. dieta narazie 2 tygodniowa. a potem?? napewno też dieta. do 4 sierpnia (wesele mojego brata) chce schudnąć do 75 kilo. etapami bo tak według mnie jest lepiej. i teraz moje pytanko Czy to jest wogóle możliwe?
moje dzisiejsze menu:
Śniadanie:
kawa (bez mleka i cukru) + sucha bułka
Obiad:
2 jajka na twardo+ 3 liście sałaty + pomidor
Kolacja:
gotowana szynka+ 3 liście sałaty.
przez cały dzień wypiłam 2 litry wody i pół litra soku bez cukru.

To mój trzeci dzień. jeść mi się nawet nie chce. do słodkiego tez mnie nie ciągnie. oby tak dalej

Spokojnie jest mozliwe, na moje oko Ja schudlam z ok. 86,4 na 70 od 23.02.2007 do dzis
Ale to zalezy od ilosci ruchu, diety i od organizmu - wiec nic na sile
Jezeli w ciagu 3 dni schudlas 2 kilo, to ruszasz ostro! Dzis twoj najciezszy dzien - 3ci... NIE DAJ SIE!! Nie glodz sie na diecie (bo potem sobie odbijesz przy ktorejs okazji :P) i nie przesadzaj z sokiem owocowym - jest dosyc kaloryczny no - dosyc moich pseudoporad na "nie rob" sama robie wiele rzeczy, ktorych nie powinnam ;P na przyklad w ogole sie nie ruszam :P

a mam pytanie do ciebie jaką dietę stosowałaś że tyle schudłaś? mam zamiar robić brzuszki a potem biegać
p.s dzieki za rady każda jest cenna

1000 kcal Z tym, ze na poczatku przesadzalam i wychodzilo mi 500-600 kcal, ale nie odbijalo sie to na mnie za dobrze. Na szczescie zwiekszylam ilosc kcal do 900-1000 i uniknelam dzieki temu niekontrolowanego obzarstwa :P
Ja tez robie brzuszki, kiedys robilam codziennie, teraz ostatnio co 2-gi dzien (a czasem nawet rzadziej), ale biore sie za siebie Bieganie to dla mnie koszmar - nigdy tego nie znosilam, wiec nawet nie bralam sie za to, ostatnio przebieglam wieczorem jakies 300-400 m i myslalam, ze padne

Hej!
Dzisiejsze menu:
śniadanie:
kawa+bułka
obiad
2 jajka+3 marchewki
kolacja
jogurt naturany + jabłko.
no i wody 2 litry ale jeszcze z 0,5 wypije.
stan psychiczny super! może nie widac że schudłam ale czuje się jakoś tak lżej. kusi mnie by wejść na wage ale ważenie dopiero w sobote.
Pozdrawiam.

no i dzisiejsze menu:
Śniadanie:
kawa+bułka+starta marchew z sokiem z cytryny
Obiad:
ryba na parze+2 pomidory
Kolacja:
kotlet bez panierki + 3 liście sałaty

przez cały dzień wypiłam 2 litry wody ale pewnie dobije do 2,5.
zaczynam mysleć o jedzeniu. to chyba niedobrze. czy to normalne? waga kusi by na nią wskoczyć ale nadal się nie poddaje. jutro wazenie.
pozdrawiam Ania