Wersja do druku
Hej!
Postanowilam wrocic!!!!!!!Nie wiem czy mnie jeszcz ektos pamieta, ale bywalam tu kiedys..teraz przez studia troche sie zaniedbalam,ale wracam i mam nadzieje, ze osiade................bo jak tu nie przychodze to caly czas jakies grzeszki mi ise przyplatuja..aw eic do dizela.......odchudzanie czas zaczac..znowu:)Pozdrawiam k.
ŁELKOM BAK!!!!
co prawda poprzwdnich zmagań Twoich nie sledziłam. ale teraz kilka stron przeczytałam (reszta jak starczy czasu) i będę wdepywać od czasu do czasu! nie wspomniałaś, czy przez czas Twojej nieobecności na forum trzymałaś się tysiaka czy nie...
trzymaj się i pokaż podłym słodyczom kto tu rządzi!!!!
buzi
magda
Zabiegana:miestety nie trzymałam sie :oops: ..ale nie bylo az tak zle bo nic nie przytylam a nawet udalo mi ise schudnac te 2 kilo..ale teraz mam zamiar ostro sie wziasc do pracy......chociaz czas nie sprzyjajacy dietom bo swieta..Buziaki K.
Cześć Kochana Kamusiu !!!!!!!!!!!!! :lol:
Oczywiście, że Cię pamiętam !!!! Jak mogłabym zapomnieć :wink: Bardzo, bardzo się cieszę, że wróciłaś do Nas :D Wiesz ostatnio myślałam właśnie o kilku dziewczynach, które tak nagle zniknęły z forum i m.in. o Tobie też, dlatego nawet nie wiesz jaką radość mi sprawiłaś jak Cię zobaczyłam na forum, naprawdę :lol:
Nie uciekaj już PROSZĘ !!!!!!!
A z dietką razem damy radę - ja też miałam góry i doliny, teraz znowu dietkuję :lol: Także - DO DZIEŁA !!!!! :lol: :P :lol:
OK BIORE SIE BIORE............................................. ..........OD JUTRA SIE BIORE NA PRAWDE..BO DZISIAJ TO TROSZKE MI SIE NIE UDALO :oops: ALE LICZE ZE MI SIE UDA MUSZE SIE ZWAZYC.ZMIERZYC ITP.I DO DZIELA.....
MAŁA ŻABCIU..FAJNIE, ZE O MNIE POMYSLALAS..MAM NADZIEJE, ZE TYM RAZEM SIE UDA..................!!!!!!!!!CO JA MOWIE MUSI SIE UDAC..........OK IDE ZOBACZYC O UCIEBIE..BUZIAKI K.
PROBA
Ok sprobuje jeszcze las z tym licznikiem wagi..tera zmusi sie udac:)
:D WITAM WSZYTSKICH :D
ZWAZYLAM SIE,,ZMIERZYLAM I MOGE OD JUTRA ZACZYNAC :D
A OTO REZULTATY:
:arrow: WAGA: 74 KG
:arrow: PAS: 82 CM
:arrow: BRZUCH:92 CM
:arrow: BIODRA:100 CM
A TERAZ POSTANOWIENIA:
:arrow: SLODYCZE PRECZ :!: :!: :!: :!: :!:
:arrow: 1000-1200 KCAL DIZENNIE
:arrow: CWICZENIA 2 RAZY DZIENNIE + CHODZENIE PO SCHODACH /MIESZKAM NA 10 PIETRZE :wink: / + INTENSYWNE SPACERKI Z DRIMSIEM :D
:arrow: NIE JESC PO 18
:arrow: MYSLEC OPTYMISTYCZNIE
:arrow: NIE WATPIC W SIEBIE//TRUDNE DO ZREALIZOWANIA ALE POSTARAM SIE/
:arrow: ODWIEDZAC TA STRONKE CO NAJMNIEJ RAZ DZIENNIE
HE HE ZOBACZYMY JAK MI SIE TO UDA..3-MAJCIE KCIUKI AGAIN..........................
BUZIAKI K.
:D WitaM WSZYTSLKICH :D
W NOWY DZIEN WKRACZAM Z OPTYMIZMEM NA TWARZY..JAK TO SIE MOWI CO NAS NIE ZBIJE TO NAS WZMOCNI..A SKORO BRAK LSODYCZY I INNYCH SMAKOSCI MNIE NIE ZABIJE..TOOOOOOOOO....HE HE NARAZIE TRZYMAM SIE PLANU....CWICOZNKA RANO I SPACEREK Z PIESKIEM...........OBY TYLKO WYTRZYMAC DO WIECOZRKA..POZDRAWIAM K.