Wątek: KONIEC OSZUKIWANIA SIĘ!

Super!!! nastepnym razem zjesz jedną bułę i będzie idealnie

No ok. calkiem niezłe menu... i chyba faktycznie tylko tabuła sie nie wpasowała ale i tak ladnie no i jakby były jakies cwiczenia to całkiem yłoby git :P ale wszytko z czasem armidko!
miłego wieczoru

Były brzuszki i stepper.. co prawda jakies 25min na nim łazilam, ale dluuuugo stal zakurzony ;]
Wzorem do nasladowania nie jestem.. ale wszystko powoli.. wczesniej chcilam wszystko na raz i kończyło się tragicznie...

Dzisiaj:
na śniadanie: mała grahamka - 50g ;p z sopocką i 3/4 szklanki jogurtu owocowego 0%
później jakieś jabłuszko
na obiad: krupnik, kostka mintaja + 1/3 torebki ryżu, jakas surowka
później kisiel
i
nie mam pomysłu na kolację ;]

noooo cwiczenia az to mnie zszkowałaś... myslalam ze jeszcze Ci troche zajmie zanim sie wdrazysz a patrze ze Ty chop siup i juz hmmm a na kolacje nie mom pomysłów ... nawet dla siebie moze jakas suroweczke ?:P

dokładny jadłosis na dzisiaj
S: mała grahamka - 50g ;p z szyneczką sopocką i pomdorkiem + 3/4 szklanki jogurtu owocowego 0%
O: krupnik, mintaj z ryżem i surowka z rzepy.. roszke majonezu w niej tylko bylo
P: Sok owocowy, taki pseudokubusiowy i reszta jogurtu ze sniadanka
K: Activia- serek waniliowy

i jest 1200 : ))

Stepperek tez rusze : ))

Nie mam kurty na taka pogode.. moja zimowka, ktora co prawda uwiebiam krotka jest na takie deszczo-śniegi.. polazilam dzisiaj troszku, ale lipa ;/ ehhh... uwielbiam sezonowe zakupy xD
Jeszcze buty...
Ukradli mi Martensy na Woodstocku ;] pisalam w wakacje? paranoja!
Ale i tak pozytywnie było )
A i zeby nie bylo za latwo to jeszcze butki takie bardziej do wyjscia gdzies.. ehhh..
chyba pojde dorbic na budowe do Francji ^^

Ogolnie dzien na plus... poki co

Z nikim sie nie pokłuciłam, zero rozczarowań.. no moze takie malutkie ale to z mojego emocjonalnego urojeia co do takiego typka ..zero niemiłych niespodzianek tak jak wczoraj ze babka na socjologii puscila liste a mnie nie bylo na wykladzie..i grejpfruta na jutro kupiłam ;p

yyyyyyyyy... brak cwiczen z powodu zakwasów i 3 kanapki z chleba tostowego 'graham' ;/

chyba jestem nereformowalna ;]
dzisiaj co prawda jestem na grahamce i jogurcie i grejpfrucie ale jade zaraz na nalesiki ..

niereformowalna

przynajmniej wleź na ten stepper

Ta waszna dobrze prawi jak jesz to przynajmnie staraj sie pocwiczyc ja tak zabijam moe wyrzuty sumienia... mówie sobie, że kezenie od razu w tyłek mi nie pójdzie a przynajmniej zadbam o moje umiesnienie :P no i cwicze cwicze Armidko... no nie marzekac mi tu... nalesniki mozna zjesc o ile mało ich i mieszcza sie w limicie

mam nadzije ze te nalesniki nie złamały Cie do konca i wrocisz...