Cześć wszystkim. Odchudzam się właściwie od zawsze , ale nigdy nie udało mi się zrzucić więcej niż 2 kg. Potrzebuję kogoś kto mnie wesprze i doradzi. Zaczynam od wczoraj

A więc wczoraj przejechałam na rowerku 45,07 minut co dało mi 21,49 km. i 490 spalonych kalorii.