Witam serdecznie

Zainspirowana i zaczytana w Waszych sukcesach postanowiłam i ja założyć swój wątek. Zakładam go wraz z dniem rozpoczęcia dietki, czyli dziś, 18-go czerwca 2007

Nie powiem, żeby to był mój pierwszy raz zmagania się z kg, ale... jak już gdzieś czytałam , że"można przegrać kilka, a nawet kilkanaście bitew, ważne, żeby wygrać wojnę".

Mam wielką nadzieję, iż z pomocą i wsparciem forum oraz mojej (podobno cholernie zawziętej i jednak silnej - woli - za kilka miesięcy panienka na suwaczku będzie tańczyła na cyferce 56 .

A tak po krótce o mnie:
wiek: 25 latek
wzrost: 174 cm
waga 72 kg <---podobno nie widać po mnie tych kg, CO NIE ZMIENIA FAKTU, ŻE ŹLE SIĘ Z NIMI CZUJĘ I CHCĘ IM DAĆ KOPA RAZ NA ZAWSZE

Moja metoda: dość rozsądna i sprawdzona, czyli 1000 kcal + przynajmniej 30 min ćwiczeń dziennie.

Dietka moja oczywiście oparta jest na produktach zdrowych, niskokalorycznych i pełnowartściowych (śmieciowe żarcie, słodycze alkohol - out )

Regularne posiłki 4-5 razy dziennie, ostatni najpóźniej o 19, obowiązkowo śniadanko, duużo wody mineralnej, owoce, warzywka, chydy nabiał, chude, gotowane mięsko, ryby, ciemny chlebek (Wasa) plus oczywiście odrobina rozsądku, bo nie chcę kosztem diety stracić połowy włosów ani leżeć nieprzytomna i słaba przez pół dnia

Dobra, koniec gadania, czas do roboty się zabrać

Pozdrawiam wszystkich zmagających się i do usłyszenia wieczorkiem