ines27 mam małą sugestię: nie waż się codziennie, po co się dołować nie widząc rezultatów. Wahania wagi są duże zn jutro mże waga wskazywać kilogram więcej a to przecież nie jest żadne przytycie, my kobiety tak już mamy, zatrzymuje sie woda w organizmie itp.
Stawanie raz w tygodniu na wagę jest optymalne (nie lubię tego słowa ) a nawet rzadziej. Zawsze t ten sam dzień tygodnia, rano po wypróżnieniu.

pozdrawiam