jeżeli chodzi o grzyweczke to jestem na TAK ;D
jeżeli chodzi o skracanie więcej niż 1,5cm to jestem absolutnie na NIE :P
piękne masz te swoje włoski :*:*:*
kochana teściowa :D
miłego dnia ;*
Wersja do druku
jeżeli chodzi o grzyweczke to jestem na TAK ;D
jeżeli chodzi o skracanie więcej niż 1,5cm to jestem absolutnie na NIE :P
piękne masz te swoje włoski :*:*:*
kochana teściowa :D
miłego dnia ;*
hej asiu
z niecierpilowscia czekam na foteczki
i zmykam na zakupy
hehe no i co mam powiedziec... fryzjerka sie mnie spytała tak "Asia chcesz miec dalej zdrowe wlosy?chcesz zeby rosly" mowie tak to Ona to musze skrocic o 10 cm... i wiecie co ..zgodzilam sie bo tak...pomyslalam po 1 odrosna po 2 moje włosy były tak choelrnie porozdwajane rpzez prostowanie(tego na zdj nie widac na szczescie) ze tylko to je mogło uratowac i co najwazniejsze takie obcie3cie i zcieniowanie spowodowało ze ..zszedł opj 3 kolor wlosow i ogole ...krotkie sa bo jak dla mnie krotkie ale wszyscy chwala bo kazdy mowi ze od razu widac ze sa zdrowsze...:) a co tam raz sei zyje odrosna... i w ogole fryzjerka mi powiedziala ze jka za 2 miesiace nie przyjde zcic koncowekl wtedy ok 1 cm to Ona po mnie zadzowni hihih :P szalona ale dzieki niej mam teraz zdrowe wloski po saunie po zbaiegach i w ogole tylko za 42 zlote hihih:P
ale sie rozpisałam...:P
własnie wróciłam do domku bo u Tomusia siedziałam i jadlam pyyyyszne kneld e zjadlam 3 nie wiem ile moga miec deko ale daje im ok 400 kcal bo tyle pewnie miały:P
wiec dzis zjedzone 700 kcal jak narazie bo jakos szczegolnie apetytu nie mam ..:P a wlosy ciagle dotykam jak nawiedzona ..:P heheh mamie jak napisałam smsa ZE BYLAM U FRYZJERA TO Z RPZERAZENIEM W GLOSIE DZWONILA HEHEHE CO ROBILAM ..NO ALE W sumie mowi ze dobrze zrobilam bo naparwde konce moich wlosow to byl sajgon:P
na grzyweczke narazie sie nie zdecydowałam :P za duzo by zmien bylo hihih:P
zdjatka zrobie ale to później bo teraz weny nie mam a pozatym Lukusiek mi tu piszczy ..bo tzreba ja nakarmic i popzniej spacerek a co:P
ide Was poodwiedzac co starsznie ciekawa jestem co u Was slicznotki:)
Już niedługo zobaczymy Cię w nowych włoskach super ;) Już nie mogę doczekać się tych zdjęć :D
Tylko 3 knedle! :shock: Ty wiesz, że ja to po 15 czy 20 zajadam :lol:
Eeeee no, ja jak poszłam do fryzjera to wszystko od razu: cięcie, kolor, grzywka - jak już się zmieniać to na maxa :D Byłam ponad miesiąc temu, a mój facet do tej pory nie umie wyjść z podziwu :lol: To się nazywa zmiana! HA!
Oooo widzę dzionek piękności...włoski nowe. A ja sobie rozjaśniłam moje stare włoski i też są fajne :wink: i o wiele lepiej sie w nich czuję.
Buziaczki
zdjÄ™Ä™Ä™Ä™Ä™Ä™Ä™Ä™Ä™Ä™Ä™Ä™Ä™Ä™Ä™Ä™Ä™Ä‡Ä‡Ä‡Ä‡Ä‡Ä‡Ä ‡Ä‡Ä‡Ä‡Ä‡Ä‡Ä‡Ä‡Ä‡Ä‡Ä‡Ä‡Ä‡Ä‡Ä‡Ä‡Ä‡Ä‡ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :*:*:*
kochane obiecuje jutro rano zrobie zdjecia bo aparat rozładowany..nie zabijajcie :P:P
no to sie spowiadam z dzisiajszego jedzenia:
sniadnie jogurt jogobel;la 150 kcal
II śniadanie mis 118 kcal+kromka z szynka drobiowa 110 kcal
obiad knedle 400 kcal
podweiczorek jogurt 200 kcal
kolacja bialy ser z szprotkami w sosie pomidorowym 240 kcal
razem:1228 kcal + pare biszkoptow ok 5 i probowalam masy jak robilam tiramisu :oops: :oops:
a teraz beda dietetycy na szpilkach wiec siade na rowerk i pojezdze bo od 2 dni tyle zajec mialam ze czasu nie bhhylo a jak byl czas to sil nie bylo...a dzis zaliczylam 2 krotkie spacerki z Lukusia takze troche sie poruszalam:P:P
Martynko jutro:):)
Romeczko noooo to tez poszalałas...ja sie normalnie nie moge rpzyzwyczaic ze takie mam krotkie :Pnie do 3/4 plecow a tylko do polowy plecow buuu:P
Frozen no ja po 2 juz mialam dosc a 3 z chciwosci zjadlam hihih ale One nie byly takie malutkie...;p
nooo to zaszalalas ja jednak jestem bojaczkiem jesli choci o takie zmiany...boje sie bardzo zaszalec...;p
Ivetku jutro ale ja naparwde mam takie same praktycznie wlosy tylko troche z objetosci sciniowane i skrocone hihih:P
ale jutro zdjecie juz musi byc!!
pewnie piekniusio wygladasz
a co powiedzial Twoj skarb jak Cie zobaczyl??
ostatnio jak bylam u fryzjera, scielam troszke wloski i przyciemnilam, to moj Skarbek, powiedzial ze jakos inaczej wygladam :shock: :lol: hihhi
a ja nie moge ogladac dietetykow na szpilkach ;/ buu chyba nie mam takiego kanalu
Moniczko na Zone Club sa dietetycy na szpilkach...:P
no 47 minut na rowerku i na dzis tyle:P jeszcze oragne pokoj i nyny:P
a mowie Wam dziewycznki ze miana nie ejst duza wiec Tomek do razu sie przyzwyczail tlyko mu nie pasowało ze takie krotkie wlosy bo zawsze wszedzie moje dlugie wlosy byly... :P
heycia;);)A ty bywasz wogole na gg ??hehe
Ooo super że masz nową, króciutką fryzurkę! I włoski będą zdrowsze i łatwiej się będą układać i na lato to tak wygodniej. :) Na pewno super wyglądasz, aż już nie mogę się doczekać jutra i zdjęć. :lol:
A ja tiramisu nie lubiÄ™. :roll: Dobrej nocki Kochana! :)
hej hej
tylko 3 knedle :?: :?: :?: :?: :?:
kobitko ja bym z glodu umarla heheheh
jestem ciekawa jak wygladasz w nowych wloskach heheh
buziaczki na dobranoc
słodkich snów kochana ;)
Dzien doberek ;)
No to nie mam niestety tego programu, mam 46 roznych innych ale akurat nie ten ;/ buu ;/
ile rowerka bylo, noo noo :) super!!
Milego dnia zycze ;]]
witaj krótkowłosa :) /nadal czekamy na zdjecia :) )
zjadłaś 3 knedle-pewnie były duże, inaczej byłabyś głodna :) ja uwielbiam knedle z całymi śliwkami i też zjadam 3-4 :)
za to teraz boli mnie gardło i raczej niczym się nie delektuję :?
miłego dnia życzę :*********
M
http://hanula1950.blox.pl/resource/kotki_i_chomik.jpg
witajcie kochane:)
wreszcie mogłam spac do 9 i nikt mnie nie budził ahhh:))
wyspałam sie a teraz mam na głowie mnoooostwo sprzatania... nie doasc ze dom,pranie to jeszcze popoludniu przyjezdza na grilla siostra z chlopakiem i musze przygotowac wszystko ohhhh
na snaidanko jogurt jogobella truskawkowy mniam :)
Milenko ale ja 3 knedle to ledwo zjadlam ..po 2 ch mialam dosc ale z czystej chwicosci jadlam jeszcze jednego :P:P
Nelu noo wstalam dzis i nie moglam sie nadziwic co ja zrobilam kurde takie krotkie hihih ale jakie zdrowe:) ahh
Nowa no ja dosc rzadko bywam :P bo zawsze cos robie a na gg tzreba posiedziec a ja w miejscu dlugo nie umiej siedziec:P:P
Martynko dzien dobry:)
Mustikka no no beda zdjatka beda:P
noooo były dosc duze i nie zjadlam bym wiecej niz 3 napewno ale byly normalnie cuuuudowne... jednak domowej roboty to ejst to:):)
Moniczko no to krude szkoda bo ten program jest bardzo fajny tylu tvn style ... no rowerka bylo bo fajny program byl hihih:P:P
lece sprzatac:)
dzień dobry Kochana ;*
grill? o jak faaajno ^^ a moge wpaść też :P? :twisted: :mrgreen:
miłego dnia :D :*
i nie zapomnij o tych zdjęciach bo wszystkie jesteśmy ciekawe :P
nio widze , ze mamy podobne plany na dzisija
ja tez grilkowo , ale ide do siory i jej chlopaka heheheh wiec niech oni cos szykuja , ja ide jako gosciuwa heheheheh
asia przyjdz do mnie z tym sprzataneim , ja sie jakos zabrac nei moge i mam niezly syf w domu ...
a ja siedze na diecie zamiast brac sie do robity heheh
Fotko, fotki, fotki! :D Chcemy fotki! :lol: Na pewno ślicznie wyglądasz. :)
Miłego sprzatanka i miłego dnia! :)
Asia teraz pewnie już się powoli za grilla zabiera. A te moje knedle to takie mieszczące jedną całą śliwkę :D
oj dosłownie padam na pysk...ale dzien super...
dziś posprzatałam domek,zrobilam wielkie pranie,umylam autko swoje i Tomka a Tomek je woskowal pozniej,podlalam kwiatki w ogrodzie i w domku ,spacer z Luka ,zrobilsimy grilla pyszne wszystko wyszloi w ogole to dzien opelen zajec...nie bylo czasu nawte zeby usiasc dopiero na grillu:P
podsumowanie jedZOnkowe :oops:
jogurt jogobella,jablko,talerz zupy warzywnej,4 skrzydelka z grilla(kurde normalnie 2 kesy miesa tam bylo haha) 1.5 ziemniaka z grilla,lyska salatki warzywnej no i teraz hmm 2 kuulki,treoche krakersow ,troche chrupkow takie podjadanie i 1.5 kawalka tiramisu :oops: :oops: :oops: :oops: biiijcie a najgorsze ze 3/4 tego jadlospisu bylo wieoczrem na grillu:( bo wczensiej czasu nie bylo...dlatego teraz biore dupsko na rowerek bo az wstyd patrzec na to a kalorii nawte nie zliczam bo sie zalamie:P
obiecalam zdjecia i mialy byc juz nawte zrozione sa tylko T wziol aparat bo mial wkieszeni i zapomnial zostawic ale jutro juz na 100% beda!! obiecuje :P
ale zmeczona jestem za to jak sie tej nocy wyspie to normlanie ahhhh :) bede spac jutro do oporu an 12:30 planuje isc z T do koscilka wiec do 11 moge sie wylegiwac chyba ze pogoda bedzie sliczna to wtedy rano wstane i spacer z mala:P
kochane moje dziekuje Wam za odwiediznki:) teraz pozagladam sdo Was jak dzis kogos nie dam rady opdwiedzic to nie bijcie:P:P
No no kochanie biedna moja;)Taka zmeczona;);).Ehh jejciu jak ja kocham grille i te jedzonko. No normlanie pychotka;);)hehe;). A tym tiramisu sie nie przejmuj;);)Tez bym zjadla bo jest pyszne hehe;);)
Czekam na fotki;);)
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=73684
hehe moje planowane spanie do 11 sknczylo sie pobudka o 8 ale jestem wyspana i jest cudna pogoda wiec zaraz godizna dla siebie a pzoniej spacer z Lukuskiem:)
dostralam dzis @ wiec wczorajszy apetyt juz wiem czym byl spowodowany..:P
na sniadanko zjadlam maly talerzyk taki pod filizance salatki ktora siostra zrobila na wcozrajszego grilla(salata lodowa+pomidorki koktajlowe+kukurydza+slonecznik+jogurt naturalny) no pycota a troche tego zostalo wiec juz wiem co bede dzis podjadac na kolacje i jutro na snaidanko hihih:P:P
jutro caly dzien na uczelni..;/ bkleee ale narazie nie mysle o tym dzis jest cudna niedzielka.... :) na obiadek do Tomuska jade ale teraz biore dupsko na rwerek:P:P
Nowa noo ale jakos wielkich wyrzutow z powodu tiramisu nie mialam bo bylo mniam ...raz mozna poszalec a tym bvardziej ze byl to grill zapoznawczy z facetem siosrty hihi:P
http://www.kwestiasmaku.com/kuchnia_.../page101_2.jpg
tez mialam dzis dluzej pospac po wczorjszej wycieczce ale wstalam o 5 :) i dzis planuje sie tylko uczyc :( :( :( :( :( a jutro tez mam jak ty caly dzien na uczelni,wykonczyc sie mozna :x :x :x
http://www.portalmobile.info/obrazy/...odeladykw2.jpg
Hej Asienko :) Wiem, że brzydal ze mnie, bo wpadam raz na ruski rok, ale co zrobić Dzień 48h niestety nie trwa, a szkoda, bo mi osobiście brakuje czasu dosłownie na wszystko :/
Oj dziś piekny dzień się zapowiada i chyba dziś szykuje się długi spacerek i może jakaś kawka na ogródkach na rynku :)
Ja ostatnio kryzys ze spaniem mam. Mieszkam u siostry i śpię w salonie, więc idę spać jak szwagier skończy oglądać tv (ok.1.00-2.00), a wstaję o 6, bo moja siostra się krząta, bo na studia wyjeżdża.... I nawet w niedzielę... Osiwieć ze złości.
Czekamy na foteczki :)
Udanej niedzieli Słońce :*
Oj Asq ale z Ciebie ranny ptaszek :) Ale jak to mówią : Kto wcześnie wstaje temu Pan Bóg daje :P heh
A jeżeli chodzi o tiramisu ... mmm ... musiało być boskie :) raz na jakiś czas można sobie pozwolić na małą chwilkę zapomnienia, ale teraz wracaj do dietki :P:P Bo cel już bliziutko :)
Ja jutro też mam cały dzień na uczelni :( od 10 do 20 :( ale pociesza mnie fakt, że od środy mam dłuuuuugi weekend ... :)
No i czekamy wszystkie na zdjęcia :):)
Pozdrawiam :)
no i 20 minut rowerka tylko bo ból brzucha nie pozwala na wiecej:( ale nie poddam sie tak łatwo hihih:P:P
Sunshine noo ale jednak wol;e wstawac wczensiej zawsze to wiecej czasu na wszystko hihih:P
no a dzis polowe tiramisu biore do Tomka bo jego tata kocha tiramisu to sobie zje a mnie kusic nie bedzie hihih:P
Secretive ale ja rozumiem ze czasem czasu nie ma na nic.. a co tak od dawna mieszkasz u siory?:) ojjj ja sobie nie wyobrazam tylko 5h snumasakra:/ oszalałabym chyba...
Tisiu moja to milego dnia podczasd nauki w sumie mnie tez czeka ale tak mi sie nie chce tego uczyc ze sozk:/ ehhh
ide z Lukuskiem na spacerek bo mi tu piszczy kochane moje buziak:)
ale ranny ptaszek z Ciebie heheh
ladna pogoda ??? nie uknie
umnie pada:(((
mezus ma wolne wiec jedziemy dzisiaj z mlodym na basenik :))
milego dnia:))
No tak @ wszystko tłumaczy i o to tiramisu się wcale nie będziemy czepiać. :wink: Taka śliczna pogoda dziś, że na pewno będziesz mieć udany spacerek. :D Życzę miłego dnia (i nadal czekam na zdjęcia)! :wink:
miłej Niedzieli:)
http://polish.cri.cn/mmsource/images...20_kwiaty1.jpg
pewnie, co będziesz się przejmować uczelnią.
;D to dopiero jutro :P
gupia @ :x
3maj się malenka ;* i ty twój brzuszek :P
trzymajcie siÄ™ zdrowo ;D :P
A ja bym Ci jednak radziła podarować sobie dziś już jakiekolwiek nadmierne wysiłki fizyczne.
A pogoda faktycznie wspaniała!
Asiu, wspolczuje @, ale jeszcze kilka dni i powiesz jej PAPA :)
Jak widze - u Ciebie cudownie... :) Zazdroszcze :)
Mam nadzieje, ze u mnie tez tak bedzie, hehe :)
cudna niedziela była naparwde rewelacja:):):) obiadek u Tomka pycha pozniej spacerek...pozniej pojechalismy do mnie na kawusie i loda siostra z chlopakiem tez rpzyjchali a pozniej przez 2-3h non stop gralismy w siatke albo badmintona :Pw zaleznosci czy Nas łapy juz bolały czy nie..-szczerze powiem ze spocilam sie po 1 godzinie jak swinka musialam sie przebrac ale pozniej jzu wpadlismy w rytm:P
pogoda cud miod.... oby tak juz ciÄ…gle bylo...:)
jedoznkowo hmm ok 1500 kcal ale uwazam ze nie jest to źle bo ruchu teroche bylo:P:P
kurde tyle zdjec zrobilsimy z T i nawte na jednym nie widac calej mojej fryzury ale wybiore cosik mam nadzieje:P w ogole to stweirdzilismy z T z wygladam w nich z 2-3 lata mlodziej hihih:P
Aksamitku no ale ja sie tam ciesze ze @ jest hihih:P nooo pewnie ze bedzie cudownie u Ciebie a czemu by miało nie byc?:P
Frozenku no rano bolal brzus to sobie podarowałam ale badmintona nie moglam sobie podarowac:P juz dawno sie tak nie usmialam i wymeczylam hihi:P
Martynko no jeszcze sie jutrem nie rpzejmuje hihih chociaz juz przeraza mnie ze po takich wstanialych dniach musze isc na caly dzien na uczelnie bleee
Katarinko bardzo sie ciesze ze ejstes znow:):)
Nelu nooo dzis nawet przez @ mialam ochote na chipsy ktorych ogolnie nie lubie i zjadlam 3 chipsy hihih i zaspokoilam brzus...ale jutro dzien na uczelni wiec bedzie mozliwosc slicznego przyjladowego jedoznka:P
Milo0ku u mnie pogoda byla cudna ...tak bylo cieplo ze az ja wieeczny zmarzluch chodzialm w krotkim rekawku;p
ide popatrzec co u Was a pozniej poszperać w zdjeciach:P
No u mnie też jutro dzień na uczelni - od 9 do 17. więc jak wrócę tylko leciutka kolacja i nie podjadamy, prawda? :lol:
A z tym ruchem to super, na pewno spaliłaś mnóstwo kalorii! :) Trochę zazdroszczę. :P Mogę się następnym razem przyłączyć do gry w siateczkę? :P hihi.
Kolorowych, słodkich snów! :)
Cieszę się, że taki udany dzionek!
Czekam na zdjęcia :D
[img=http://img217.imageshack.us/img217/2006/obraz377yy3.th.jpg]
no i kurde fix naparwde nia mam zdj z całymi wlosami ale jutro se sama zrobie bo tak to jak Tomus ma mnie cała ujac hehehe:P:P
[img=http://img209.imageshack.us/img209/8637/obraz367kd2.th.jpg]
tu widac mniej wiecej dlugosc mialam wlosy o 10 cm dluzsze:P
[img=http://img209.imageshack.us/img209/7036/obraz366io7.th.jpg]
Pozazdroscic takiej niedzieli :)