II sniadanko : ryz na mleku Pysio i batonik Corny-poszalałam;p ale na całe szczescie mało kalorii wyszło
Obiad - rosołek z makaronem
dzis pije wooody duzo sie wyplukuje :)a no i zielonej herbatki :)
oj wypadałoby cos poćwiczyć ...:)
Wersja do druku
II sniadanko : ryz na mleku Pysio i batonik Corny-poszalałam;p ale na całe szczescie mało kalorii wyszło
Obiad - rosołek z makaronem
dzis pije wooody duzo sie wyplukuje :)a no i zielonej herbatki :)
oj wypadałoby cos poćwiczyć ...:)
uwielbiam ryż na mleku..kurcze, ślinkam i aż pociekła..kupię sobie dzisiaj..taki czekoladowy...mnim:D
no kolacja 2 kromki z serkiem wiejskim pomidorkiem i ketchupem a popoledniu zjadlam miseczke winogrona + kanapke z serem szynka i papryka
ale gralismyu dzis w cos podobnego to badmintona tylko pileczka sie gra a pol godiznki w to gralismy..;p zaraz ide poćwioczyc z polgodiznki a mzoe dluzej;p jiehiehiehie :wink:
72,2kg:))))))
jejq wreszcie leci waga:) i to sama ni wiem co sie dzieje bo jem jak zmykle z tym ze robie ok 50 bzruszkow i 50 norzyc;p na poczatek chyba dobrze nie-jak na takiego lenia jak ja ;p
zaarz idziemy na spacer do lasu z moim i psinka wiec spale napewno cosik:):):)
ehhh... juz mnie nie wspieracie?:( bez motywacji i bezx waszego wsparcie jest trudniej naprawde....
Maggie własnie przegladam przepisy dietetyczne na naszym portalu i juz wiem skad moja sasiadka miala przepis na te ciasteczka owsiane ...:) prosze bardzo tu link;p hehehe jak upieczesz daj znac czy dobre wyszły:)
http://www.dieta.pl/ArticlesRecipe.asp?SIDX=337
tlyko Kasia zamiast soku jabłkowego daje miod:)
Wspieramy wspieramy!
Pięknie Ci idzie, a do końca już niedaleko. Bądź dzielna!
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...Ntr/weight.png
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...aeff/event.png
Asq25 - no ślicznie, ja wyjechałam, a u Ciebie już takie ekspresowe efekty :D mówiłam, że w końcu się ruszy, no i się ruszyło! może będę częściej wyjeżdżać, jak tak pięknie Ci wtedy idzie? ;) dobrej nocki życzę!
Asq25 wpadłam złożyć gratulację !!! No pięknie, pięknie coraz mniej do celu.....
ninkanie wyjezdzaj nigdzie wole jak tu jestes :) hihihihi wtedy mnie bardziej motywujesz:)
no ciesze sie ze jednak jestescie ze mna;*
dzis dalej na wadze widze 72:) ahhh jak mnie to cieszy:)
oj zjadlam wlansie 1 kropmke i ledwo stoje tak pojadlam-pozarlam ;pzaraqza do szpitala podzwigac pacjentów:) hihihihi
;*