hheeh Asiu u mnie w pracy tez trenerka ma termin na jutro i co oczywiscie przyszla na zajecia zeby poprowadzic :) oj to gratulacje za to bpu :) dobranoc
:lol:
Wersja do druku
hheeh Asiu u mnie w pracy tez trenerka ma termin na jutro i co oczywiscie przyszla na zajecia zeby poprowadzic :) oj to gratulacje za to bpu :) dobranoc
:lol:
Asiulka ja też lubię się tak zdrowo zmęczyć, ale póki co mi nie wychodzi ani z czasem ani z chęciami :roll:
Śpij dobrze Słonko :)
Gratuluje Asia!!! Bardzo się cieszę ze byłas na fitnesiku i sie tak swietnie czujesz :) Ja tez sie czułam rewelacyjnie, zrelaksowana odprężona i naładowana energia :)
Tylko te zakwasy... hehe... mam nadzieje ze jutro juz bedzie lepiej :)
dobrej nocki
hej asiu :D
a ja też byłam dziś na BPU :):):) :D :D :D :D
zmęczona strasznie i czasami nie nadążałam, ale taak się cieszę że poszłam :)
mam nadzieję, że nabędę takiej ochoty do ćwiczeń jak ty,
boję isę tylko, że jak jutro zacznie mnie wszystko boleć to nie bede mogła siezwlec w czwartek na ćwiczonka :) chociaż instruktorki się ze mnie śmiały jak im powiedziałam, że miałam małą przerwę od fitnessu jakieś 4 - 5 lat :P i powiedziały, że jak nie przyjdę w czwartek to mi się oberwie za obijanie :P:P
a tak swoją drogą to rozbrajasz mnie tymi zdjęciami :) ostatnio jak zobaczyłam fotkę to pobiegłam do sklepu kupiłam chlebek, twróg chudy i szczypiorek bo tak mnie to szalenie zachęciło :):)
ja chce wiecej dietetycznych fotek :D :D :D :D
no kochane.... myślałam ze beda zakwasy a tu miłe zaskoczenie...jednak dobrze ze w domku cwicyzłam troche hihihih:)
wczoraj idac spac kapnełam sie ze zapomniałam oddac kluczyk do szafki w fitnessie wiec to jakis znak zeby tam wrocic hihihi:)
tylko jednego sie boje ze jak przyjdzie mi isc sdamej to nie pojde ...zdygam:(
śniadanko :
jogurt Muslii Zott 130 kcal
kromka grahama 85 kcal
odrobina masełka 15 kcal
razem 230 kcal
dzis na rowerku zamierzam pojezdzic z 40 minutek do godiznki a jutro jak sie uda na step:P niestety u mnie w miescie nie ma duzego wyboru jesli chodzi o fitness kluby a tym bardziej roznorodnosc zajec :(
Solitude hihihih no widzisz ale sie zgrałysmy:) telepatia hihih:) ojjjj zakwasy tylko powinny zmobilizować:P:P no dobrze bede szukac dla iebie same dietetyczne fotki:) hihihih
Bunny naparwde super było:0 i to penwie jakby nie Ty i jakby nie ta pedagogika to bym nie poszła a teraz sie ciesze bardzooo ze poszłam:)
laZANECZKO ojjj mi jedynego czego brakuej to odwagi zeby chodzic sama ...:P
Katarinko no te babeczki sa niezle...naparwde z takim brzucholem i prowadza zajecia hihihih:p nuiezleeeee
ale to dla dzieciaka samo zdrooowie:)
Secretive a pedagogika...powiedzmy zew skrocie mam poprawke z pedagogiki znacyz nie rpzystapiłam do egzmianu bo koles zaocznym zrobil wpisy wiec my dziennie myslelismy ze Nam zrobi tak samo bo rpzeciez nie wolno Nas rozdzielac a aOnn wymyslil ze dziennych bedzie pytal...i nie rpzystapilam:(:(:(:(:( i przez pierdzielona pedagogike pozegnalam sie ze stypendium:/
ojjjj dziewczynki lece na praktyki a pozniej pol dnia z Miskiem ..:) ahhh:)
Asia jest mi strasznie miło, ze zmotywowała Cie moja postawa i poszłas na fitnesik i jeszcze tak fajnie sie tam czyułas.
Ja tez zaraz wychodze na siłke :) Miłego dnia Słoneczko !!!
http://www.perfexim.pl/img/kawa.jpg
oj Asiu ty codziennie cwiczysz to skąd u Ciebie zakwasy miały by sie poajwic???
miłego dnia :)
http://www.we-dwoje.pl/files/Image/k...a/miodzio2.jpg[/img]
wykładowcy to jedne wielkie palanty!
mnie stypendium też poszło, bo nie mam wpisu z praktyk, które robiłam już w zeszłym roku (i wpis mam w poprzednim indeksie) :?
nic tylko walnąć ich w głupie pały i tyle ;/
Cześć Szaleńcu :lol:
Z tych ostatnich postów, to aż przecież energia kipi! Aż mi baterię w laptopie podładowało :P :lol: :wink:
Chyba faktycznie musisz częściej chodzić :D