dalsze zmagania Asq uffff:) nowe foteczki ->613

Asiu ja zawsze mam niskie wyniki na morfologii :? wiesz co, ja sobie łyka ASPARGIN (do kupienia bez recepty w aptece), do tego piję magnez i łykam cynk. Brakuje mi jeszcze żelaza, ale to do picia jest ohydne :? albo kup sonie VIGOR (ma wszystko w jednej tabletce). Musisz się wzmocnić, bo inaczej wszyscy będą na Ciebie krzyczeć :P ja w ogóle nie wiem dlaczego ja mam take słabe wyniki-ok, jest dieta, ale przecież na diecie jem więcej owoców i warzyw niż przed-więc czemu mamy słabe wyniki :?: :?

trzymaj się Kochana :***********

http://www.wizaz.pl/images/smoczek/k...img/image2.jpg

dzien doberek:):)

wstalam dzis o 7 bo jak zobaczylam takie cuuudowne slonce za oknem to nie moglam juz sopac:P:P

na śniadanko omlet z dzemikiem ( bo musze teraz jaja wpiepszac) 300 kcal ale bnył pychaaa:)

w ogole to znajoma doktorka jak zobacyzla wyniki powiedziala ze to najblizsza droga do anemii nastraszyla moja mame i teraz mama mi zyc nie daje... Tomek mi kaze jesc mama tez a ja poprostu juz nie moge...:P:P:P

Mustikka a wiesz jaka ja bylam zdziwiona jak zoabcyzlam tak slabe wyniki przeciez w warzywach czy owocach jest tyle witamin a ja mam braki ehhhh ja nie jadam zadnych suplementow ale chyba bede musiala zaczac ...:/ ale czytalam ze zelazo tez jest gorzej wchlaniane przez srodki antykoncepcyjne a ja jem i moze tez dlatego mi go miedzy innymi brak ...
ale kochana obie poprawimy swoje wyniki prawda?:):)

Insomnia trzymam za slowo:):):)

Dziubeczko no wiem ze zdrowie najwazniejsze wiem wiem :) ale dziwi mnie naparwde dlaczego mam takie braki jak ja jem niemalze wszystko:P

Atshe dobrze zrobie wszystko zebyscie nie musiały krzyczec:):)

Iria nooo akcja typu wiecej witamin juz zaczeta.... :P:P czytalam w czym ejstco i wpiepszam hihih ale oprocz tego bede musiala jakie multiwitaminki jadac prawdopodobnie:P

czeka mnie dzis malowanie krzesel buuu ale moze sie opale choc...

i wiecie co dzis bedzie na obiad....smazona ryba(mama powiedziala ze do poprawy wynikow nie ma duszonej) ale ja chyba wyblagam tate zeby mi zrobil duszona bo ja smazonej juz nie lubie..ale za to bedzie do tego jeszcze mizeryjka i ziemniaczki ahhh

http://www.dfv.pl/gallery/d/33623-2/kwiaty_001.jpg

Aha czyli już wiadomo, że Twoje słabe samopoczucie to wynik morfologi? Fajnie tak jak wszyscy Ci każą jeść :D

Cytat:

---

Zamieszczone przez asq25

[color=indigo] wstalam dzis o 7 bo jak zobaczylam takie cuuudowne slonce za oknem to nie moglam juz sopac:P:P

---

Właśnie dlatego zasłaniam na noc okna! Żeby mi przypadkiem nie przyszło do głowy wstawanie o 7 jak mam na później :lol:
A u mnie dziś placki ziemniaczane, ale ja nie będę jadła (za tłuste)

:arrow: asq ja sobie czasem podczytuje co u ciebie i najpierw pogratuluje super wynikow odchudzania i cudownej energii i radosci ktora az bije z twoich postow!!!!

pewnie wiesz ze aby zelazo zostalo dobrze przyjete przez organizm jesli dodamy wit C, i najgorsze jest zelazo w posilku popite kawa lub herbata ( nie bedzie wchloniete)
no ale przy tylu osobach czuwajacych nad twoim zdrowiem na pewno koleje wyniki beda lepsze!!! i super ze te badania zrobilas,,,,,,
powodzenia!!!!

nom dziewczyneczki bylma juz na spacerku z Lukusia i nawet ja wykompusialam i taka czyściocha siedzi teraz i sie suszy na slonku:P:P

na drugie sniadanko jogurt fantazja + jednak marfeweczka hihih:P
i pogoda sie u Nas psuje buuuuuuu takie sliczne sloneczko bylo a teraz praktycznie same chmury...szlag by to trafil..zawsze tak jest jak mam wolne od pracy i szkoly:P:P

wiecie ze mama mi schowała gdzies wage? no Ona to jest niemozliwa...hihih:P

Jez witaj:) dziekuje za gratulacje hihi chociaz tak bym chciala 64 zoabczyc na wadze ale jakos mi to nie chce dojsc do konca hihih:P:P
nooo nooo ja nie pije kawy praktycznie w ogole ale za to mnostwo zielonej herbatki i moze tu masz racje bo ja jej pije duuzo i zawsze z 10 minut op posilku .. ale tz mam nadzieje ze nastepne wyniki bda lepsze:):)

Frozenku ojj ja placki ziemniaczane z mieskiem robie jutro juz obiecalam Tomklowi ze jak po egzmianie przyjedzie beda na niego czekac hihih
a wiesz ja zawsze placki ziemniaczane pieke na teflonie bez grama tluszczu ... sprobuj..chociaz z gory mowiedaleko im do tych smazonych w tluszczu:P:P

Ivettku nooo raczje to wyniki krwi wiec teraz musze nad nimi popracowac i bedzie dobrze:)
nie nie Ivettku to nie jest fajne bo Oni mi jak by nmogli otwarli buzie i wkladali tam jedzenie ciagle ehhh

http://zapraszamnaciasto.blox.pl/resource/jogurt.JPG

Hehehe u mnie mama nawet by nie spróbowała schować wagę! Po 1 dlatego, że sama codziennie się waży po kilka razy, a po 2 wagę kupiłam sama za swoje i jest MOJA! Więc wara od wagi :lol:
Ja może bym i zjadła takie bez tłuszczu, ale jakoś ogólnie nie przepadam za plackami ziemniaczanymi.
A u mnie pięknie świeci słonko, tylko że wiatr dość spory :?

Moja mama na szczęście omija moją wagę z daleka :mrgreen:

no i obiad krolewski zjadlam ...miseczka malutka mizerii oczywiscie z jogurtem naturalnym 0%:P jeden ziemniak + ryba na parze z serkiem zoltym ale zjaldma jej tylko polowe reszte pozarl moj piesio:P

ogolem jestem bardzooooo pojedzona a dzis tylko 1 raz mi sie zakrecilo w glowie:)jak narazie ...

przed chwila tato mi zajol wolny czas malowaniem krzesel lawek itd bo wyblakły po zimie i teraz jestem cała w kropki a w domu brak rozpuszczalnika ale tata ma zajechac zaraz po niego hihih:P

niestety u mnie slonca juz nie ma tylko chmury..ale tyle dobrze ze jest cieplutko...

Insomnia a moja mama ostro widze wziela sie za mnie hihih:P ale ja i tam znajde ta wage:P:P

Frozenku no widzisz a moja mama nawet jakbym sama soobie kupila wage i tak by schowala w sumie troch sie jej nie dziwie bo sie martwi ale nie rozumie tego ze ja wiem co jest xle i to poprawiam ehh ta moja Marysia:P
aaa to jak nie rpzepadasz za plackami ziemniaczanymi to nie rob bez tluszczu bo te to juz w ogole CI smakowac nie beda pewnie:P hihih

czesc asq :)

u mnie wagi nikt by nie schował... ciągle bateria siada, bo jest w lazience i np. moj brat stoi na niej nawet gdy zęby myje :mrgreen: inna sprawa, że jak ktokolwiek do mnie przychodzi i idzie do łazienki, zawsze słychać dźwięk stawania na wadze. :P