dyyyyyyyyyyyygam:(:(:(
Wersja do druku
dyyyyyyyyyyyygam:(:(:(
oj Maleńka to meta tuz tuz :D super :mrgreen:
a ja trzymam za egzamin mocno kciuki :D a i Ty trzymaj laska za mnie bo ciezkie kolokwium mam :D
Cześć Asieńko, gratuluję takiego spadku wagi:)A egzamin napewno też dobrze pójdzie, trzymam kciuki:)
Buziaki
gratuluje spadku wagi :!:
3mam mocno kciukaski ;)
Zdasz zdasz zdasz!!!!!!!!!! wierze w Ciebie!!!
http://www.kopernik.22.pl/images/news/egzamin.jpg
Bardzo mocno trzymam kciuki .
http://www.gifownik.pl/gify_02xx/rozmaite/kwiaty/29.gif
teraz tylko napisze 2 zdania bo siedze u Tomka a wieoczrem Was poodwiedzam..:) wiec egzmain zdalam na 4:):):):)) a zaliczneie na 3.5:) takze jestem suuuuper szczesliwa:)
nio...juz siedze w domku i pisze co i jak :)
wiec po 1 jestem BARDZOOOO szcześliwa:)
i wiecie dlaczego...bo sie odważyłam jako jedyna z grupy podejśc do egzmainu praktycznego zerowkowego:)i go zdałam czyli mam juz jeden egzamin z głowy w sesji:P
najpierw babka Nam zrobiła zal z tego semestru co mielismy dostałam 4.5 i pozniej kto chciał probował i ja sprobowałam... meczyła mnie ale warto było:)
pozniej było zal na ktore kompletnie nie umiamalm ale zdałam hehe bo kombinowałam a pozatym babka miała super humor..takze wszystko jak narazie do przoduuuu:0 a to najważniejsze...i juz mam wollllne od nauki<jupi>:)
moge sie zająć pierniczkami,prezentami na spokojnie...jutro niestety i w pt do pracy ale cóż...:Ppobiegam przynamnije :P
jedzonko dzisiejsze:
serek wiejski+ ketchup+1 wasa=250 kcal
*batonik fitness -100 kcal
*bułka z serek,szynka,ogorkiem i maslem-200 kcal ->zjadłam ją po zdaniu egzmainu hehehe musiałam :)
*miseczka łazanek -240 kcal
*2 mandarynki 40 kcal
takze narazie ok 800 kcal aale jeszcze cos zjem pewnie mama kupi na świetowanie jakies slodkosci ale nie dam sie:P
zaraz moze siade na rowerek bo jeszcze dzis ruchu nie było a teraz musze pracowac zbey waga byla taka jak jest zeby juz 66 nie znikało :P hihihi
DZIEKUJE ZE TRZYMAŁYSCIE KCIUKI!!!!
Asiu Bomba :)
http://ultraviolet6.blox.pl/resource/PICT2612.JPG
własnie upiekłam pierniczki...a dekoroanie zostawiam na juterko:P):):):)
widzisz, tak się martwiłaś,a pięknie zaliczyłaś :) super :) no i gratuluję takiego spadku wagi! :) :) :) już i tak szczuplak z Ciebie,a waga jeszcze tak ślicznie spada, w zasadzie to tylko patrzeć a dotrzesz do celu :)
no właśnie tak panikowałaś ;) GRATULUJE :!:
oj nawet dziewycznki nie wiecie jak ze mnie 'to' wszystko zeszło...:)
teraz ogladam przepisy..probuje znalezc takie gdzie beda warzywa a bedzie miesne i te warzywa nie beda duszone/gotowane -bo T tego nie zje a chce go rpzekonac powolize warzywka sa mnaim:)
bardzo się ciesze ;) też czekam wreszcie na taka ulgę może nadejdzie :roll:
Ja tez gratuluję i cieszę się razem z tobą! O i widzę na wadze 66- super! Buziaki :D
oh no to dobrze ;) a tak panikowałaś :P
66? ah!!!!! ;*
Wiedziałam, że Ci sie uda!!!! :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Asq zazdroszcze ci juz masz wole!!!trzymaj za mnie teraz Ty kciuki, żebym tu w pracy nie padła!!!! wyjde wczesniej dziś o jakies 10 minut!! potem na zakupy . Kupiłaś już prezent dla ukochanego pod choinke???
no i zbieram sie juz do pracy...ale spałam tej nocy jak zabita...normalnie dobudzić sie nie mogłam :P hehehe ale mus to mus ..wpierw do pracy a potem na zakupyyy dlugie z Tomuśkiem:Pkartki dzis musze wysłać-wczesnie nie:/ hehe ale głowy do tego nie miałam wczesniej:P
na śnaidanko Berliso wiśniowe-250 kcal
Katarinko
dzieki,że we mnie wierzyłas:) hehe ja sie bałam ze sie jednak nie uda bo różnie to może być...no wolne mam od nauki ale do pracy już ide heheh nie ma zmiłuj sie :P
Martynko
nooo musiałam popanikować bo to bym nie była Ja:P
Lemonko
dziekuje bardzooo:) jejq juz coraz blizej 65:P
Sunnnyy
no przeciez kazdy z Nas w koncu odetchnie:P hihih
no to biegne do pracy...:) a Wam zostawiam kawusie:)
http://socjopatycznamalkontentka.blox.pl/resource/e.JPG
wpadłam sie tylko grzecznie przywitac :D
no wróciłam z pracy...troche wcześniej bo starsznie mi sie kręciło w głowie,dostałam opieprz od mamy,Tomka zaraz mi kupil batona i kazał zjesc...-ojjj dziwy....
zaraz jedziemy na zakupy<jupi> hehe mam nadzieje,ze uda mi sie kupic prezenciki dla rodzinki mojej:P
no i wróciłam...oooooo dzisus...ile sie wydenerwowałam...korki wszedzie masakra...ale cóz..prezent dla Misia kupiony-sluchaweczki i 1kg zelek hehehe:) Tomusiek mi kupial piekne drewniane czerwone i fioletowe kolczyki:) a dla rodzicow ..nic nie kupiłam ...porpsotu nic mi snie wpadło w oko...jutro rano przed praca ide jeszcze na mały makaron po sklepach ...mam nadzieje,że cosik kupie:P:P
wlasnie ozdobiłam pierczniki:) wyszły cudne ..jutro zrobie zdj i Wam sie pochwale hihihih:):)
jedzonkowo dzis hmm mysle ze ok 1200 nie wiecej było..ale dzisiejszy dzien mi sie nie podobał bo nie jadłam regularnie niestety ... ale mysle ze dosc duzo spalilam w pracy biegajac i lazac po skepach z Tomkime:P
ale już u Ciebie świątecznie ;)
mi też się czasami robi słabo cukier spada i W odrazu leci mi jakiś batonik kupić nawet jak nie chce :D
czekam na fotkę pierniczków w takim razie :) a moje,choć upieczone kawał czasu temu, nadal leżą i czekają na udekorowanie,jak i chatka...nie mam na to czasu... :roll: liczyłam w dodatku na wolny piątek,a tu fizyka jednak będzie. Sama nie wiem czy pójde na nią czy nie. W ogóle ostatnio doba jest dla mnie za krótka :evil:
Niech choinka pachnie lasem,
niech zwierzaki mówią basem.
Niech w Twym domu radość gości, a w karpiu będzie mało ości.
Już teraz życzę ci Wesołych świąt i szczęśliwego Nowego Roku.
http://www.gifownik.pl/gify_02xx/swi...odzenie/33.gifhttp://www.gifownik.pl/gify_02xx/swi...odzenie/70.gif
no Aniołku u mnie juz na szczescie udekorowane ale czekaja mnie jeszcze kokosanki,bezy,ciastka maslane,imbirowe,cynamonowe i... keks,sernik z brzoskwiniami i ciasto budyniowe..:P hihih :)
ojjjjmy sobie przenislismy z dzis zajecia na po swietach hihih:)
Ikuś:) dziekuje i wzajemnie!!!!!!:)
Sunnnyy no ttroche światecznie ejst i dobrze:) najważysz czas:):)
no zaraz biegne do pracy...:) na sanidanko serek wiejski z kielkami rzodkiewki wasa i ketchupem ok 240 kcal:)
Hej Kochana:0 tak wszedzie pełno ludzi, tony zakupów!!!! no Kochana pewnie za mało jeszce i dlatego Ci sie słobo zrobiło!!!! nieładnie!!! mam nadzieję, że dziś juz lepeij sie czujesz
kawka w ramach wzmocnienia kofeinowego ;)
http://www.foody.pl/uimages/KAWA_I_H...cnionaKawa.jpg
nio juz po pracy...teraz czas wziąść sie za porzadki....szczerze to sił nie mam....
ludzie biegaja po sklepach,wybieraja,przebiaraja..normalnie dolozylam cos z zaraz pusto...szło zwariowac ale kalorii rpzynam,niej duzo spaliłam:P
hehehe a w ogole to spodnica ktora ostatnio kupiłam jest juz za duza...spada mi bleeee po świetach ide do krawca mam duuzo rzeczy do zwezania:P hihihih
w ogole to mam juz zakaz od Tomka odchudzania sie -ale ja chce dojsc do 65:P a pozniej sie ładnie trzymac..:P
dziś jedzonko oprocz sniadanka
małe monte-150 kcal
knysza z indykiem bez sosu-mysle ze 350 kcal
a dzis pieke kokosaneczki:)
http://www.mniammniam.pl/obrazki/u_obrazki/2651.jpg
Katarinko ..dziekujeeee za kawusie..ale etraz juz sie oduczam bo podczas nauki do egzaminu piłam starsznie duzo kawy i juz 2 dzien odczywam jej brak poprzez wielki bol glowy ale nie dam sie hihihi:P
65 i będzie rewelacja :D chociaz w sumie ten kilogram to i tak dużej różnicy już nie zrobi ;);*
no ale mam nadzieje,że jak schudniesz to nas nie zostawisz i nie odejdziesz z forum ! :twisted:
ale tutaj smakowicie i światecznie w pełni ;)
już malutki kroczek Cię dzieli do wymarzonej wagi szybciutko zleci
nie no Martynko...napewno Was nie odpuszcze....dzieki Wam tyle osiagnelam a pozatym schudnac to nic ale utrzymac ta wage to będzie wyczyn:) hihihih
no i jakos w ogole nie mam ochoty na jedzenie...a mama cisnie we mnie i cisnie ale sie nie daje:)
ja bym mogła jeść wszytsko w dużych ilosciach ale powtrzymuje mnie myśl o kalorycznosci tych zachcianek ;)
silna dziewczynka jesteś ;P oby tak dalej
Brawo Asiu - spadły kilogramy :)
jak większość dziewczyn ja także wierzyłam w Ciebie i udało się :D :D
mam na myśli zarówno egz jak i i wagę, szczere gratulacje
ja też sądzę, że ten 1 kg nic nie zmieni, ale pewnie fajniej będzie powiedzić "ważę 65 kg"
apetyczne ciasteczka przygotowałaś, ja miałam do świąt nie jeść nic słodkiego, ale i tak sie skusiłam, a patrząc na Twoje wypieki wiem, że w święta także nie wytrzymam
pozdrawiam serdecznie i zajrzę niedługo
witajcie:) no to dzien WIELKIEGO SPRZATANIA zaczęty... zaraz ide myc drzwi,okno jeszcze mi jedno zostało,lampy itd...brrr ale no cóz...musi byc czysciutko na Święta:P
moje śniadanko:
X Serek Bieluch naturalny opakowanie 100g 0,4 52,00
X Rzodkiewka szt. 10g 2 2,40
X Pomidory surowe średnio 100g 1 17,00
X wasa zytnie kromka 9,42g 2,7 67,50
X Ketchup łyżka 16g 0,5 8,50
W sumie kalorii: 147,40 mało kalorii ale bardzo pojadłam:)
a pozatytm mamuska kupiła bardzo duzo kielkow.. rzodkiewki,fasoli mung,slonecznika i kurde np opakowanko taki kubeczek kielkow rzodkiewki ma 7 kcal...-oczy mi wyszły na wierch jak to przeczylałam hihih:P
Mszulz
dziekuje za wierzyłas:) Wasza Wiara we Mnie duuuzo robi:)no kochana ja tez juz wiem ze z Święta napewno troche !sprobuje ciast ale malutko bo pozniej bede miec zbyt duze wyrzuty sumienia hihih a nie lubie ich miec:P[/color]
Asiu
noooo na szczescie spadły:) jeszcze 1.7 kg i bedzie osiągniety cel a pozniej przedemna najtrudniejsze-trszymanie wagi:)
Sunnnyyno na szczescie ta kalorycznośc Nas hamuje hihih:)
miłego dzionka ;)
no i po drugim śniadanku -jogurt Donane Fantazja mmm:) i cóż...wracam do dalszego sprzatania....
Oj jak dawno mnie tu nie było ... ale dietkę trzymałam i zostało mi jeszcze 6,5 kilo do zrzucenia i mimo wszystko bardziej mnie to przeraża niż na początku . Kilogramy już nie spadają tak szybko , ale to nic , będę cierpliwa . Wszystkim znajomym szczęki opadają na mój widok ... ogromna satysfakcja . I tobie Asieńko widzę , że też super idzie i oby tak dalej ... tak wogóle Wesołych Świąt dla wszystkich odchudzających !! :*:*
kurde ale pustki na forum teraz przed Świętami...hihihih aż dziwnie... no ale to zrozumiałe kazdy sprzata piecze i co najwazniejsze ODPOCZYWA:p
hehe u mnie dzis w limitku:)
X Serek Bieluch naturalny opakowanie 100g 0,4 52,00
X Rzodkiewka szt. 10g 2 2,40
X Pomidory surowe średnio 100g 1 17,00
X wasa zytnie kromka 9,42g 2,7 67,50
X Ketchup łyżka 16g 0,5 8,50
X Danone Fantasia truskawkowy opakowanie 150g 1 166,50
X Ziemniaki gotowane średnio 100g 1,2 74,40
X Marchewka średnio 100g 1 35,00
X Kalafior gotowany średnio 100g 3 87,00
X Kalafior gotowany średnio 100g 2 58,00
X Kluski kładzione porcja 100g 0,6 100,80
X Kokosanki małe opakowanie 100g 0,2 93,80
X Mandarynka średnia 70g 1,5 37,50
X Zapiekanka z makaronu, mięsa i sera średnio 100g 1,5 361,50
W sumie kalorii: 1 161,90
i duuużo duuużo kalorii spalonych na sprzatanku...:)
oj dziewycznki brakuje mi Was....:P
o rany, mi aż opadła szczęka,jak przeczytałam ile rzeczy masz zamiar piec :P to chyba dla całej kompanii wojska :P nie no,jak ktos ma swieta w duzym gronie to mozna tyle piec,a nie tak jak u mnie- chyba będziemy w 5 osób ;) więc ja się jutro ograniczam do sernika i chyba w koncu makowca,tylko takiego bardziej ciasta z makiem,a nie klasycznego makowca :) do tego tamte pierniczki i starczy. ;) choć korci mnie ciasto z jakąś masa toffi... ale jeśli już to moze zamiast makowca, bo 3 ciasta to w moim przypadku przesada. kto to zje? :D ale z drugiej strony makowiec jest taki bardziej swiateczny. hehe, znowu mam dylematy i to jakie powazne ;) :lol: :P
no kochana my mamy wigiliie w 4 osoby:p a w swieta moze odiwedzi Nas ktos..choc mysle ze to bedzie tylko Moj T...ale wierz mi ze moja rodiznka to Świąteeczna zarłoki:P hihihi