bo wiesz... ja też kocham berliso ale własnie czekoladowe :D
ewentualnie z wanilia :P
uuu. niedobry brzuszek :evil:
Wersja do druku
bo wiesz... ja też kocham berliso ale własnie czekoladowe :D
ewentualnie z wanilia :P
uuu. niedobry brzuszek :evil:
Hej Kochana :) kolega Cie nie poznał bo taka chudzinka z Ciebie!!!!
No i ja też kiedys Berliso muszę spróbować :wink: hmm co tu mowa o mandarynkach och ja właśnie 4 zjadłam w Realu jest przecena na kg :)
katarinko tylko 4? ;o ehehe ja zjadlam wczoraj całe kilo:P hihihi poszalałam hihihi:)
no Martynko hehe to widze ze ty wolisz slodsze...ale jedyny smak ktory mi nie smakowal to pieczone jablko..bo jakis taki dziwny sztuczny smak miało:/
no ty to wczoraj asiu miałas mandarynkowe szaleństwo :P
no ja w ogóle słodkie bardzo lubie ;)
nie istnieje u mnie pojęcia takie jak " za słodkie" :lol:
no ale odkąd się odchudzam to u mnie z tymi słodyczami biednie :P szkoda mi kalorii ^^
Asq to mabdarynki bankowo w biodra Ci nie wejdzie :lol:
hello Asiu popołudniowo u mnie mandarynki tez sie przewalaja w domku i kazdy szamie..a ja najwiecej :) SMACZNE I MAŁO KALORYCZNE WIEC WARTO JE JESC :)
no i podziwiam za Twoj ładny wyglad :)
a mi się chce mandarynki, a wczoraj ostatnią zjadłam. :(
ale nic. ;p nie cierpię berliso... ;p nie wiem jak Wy dziewczynki możecie to wcinać. :P :lol:
oooooooooooo Hari.... jak mozesz nie lbuisz Berlisa....oooooo!!
hehe a byłam własnie na zakupkach i nie było Berlisa ani jednego w sklepie:( wiec kupilam 2 serkie wiejskie...:(:):(:)
zjedozne 1050 kcal takze jeszcze male miejsce na cosik jest:P
Pieknie dzisiaj :)
U mnie tez dobrze :):)
Asik mandarynki zabojczo wciagaja:) mnie juz wciagneły:) i pozarlam wiele:) nie zebym wyrzuty miała:) Jutro chyba pojde na obiadek do green way :) mam chrapke na jakas zupke... wiesz po dzisiaj juz mi takie glupie mysli chodza zeby mieso zaczac jesc... ale moje ja sie buntuje :) chyba zostane przy rybkach ale z zalozeniem ze moze z 3 razy w tygodniu bede je jesc a nie w miesiacu.. albo wykupie abonament miesieczny w ******i i niech dietetycy sie mna zajma:) ale to wszytko planuje od nowego roku, bo podczas swiat to jest niewykonalne :)
hmm a jak Twoja orientalna bielizna wyglada?? juz nie bede Cie zmuszala zebys tu swoje zdjecie wstawiala, choc nie pogardzilabym:) hihi ale chociaz opisz:)
nie płacz ze berlisa nie było serki wiejski tez pycha ja mam 3 zakupione przed chwilka na jutro na sniadanko pojdzie jeden... bo owsianke powoli wypiera, znaczy sie rano mam wiecej czasu na spanie :P a berliso jadlam dawno jak nie bylam na diecie... to u mnie zdecydowanie wanilia albo jabłko:)
miłego wieczorku:)
No ja tez kiedys wciągnęłam się w manie mandarynek- dziennie conajmniej 1kg no i też mi sie wydawało że to super bo mało kalorii ma ale wiecie co???wówczas w ogole nie chudłam mimo zmniejszonych dawek kcal :? moze to dlatego, że one takie słodkie sa te mandarynki??? Jak myślicie ??? bo tak to w sumie bardzo dietetycznie było ....
Narazie sobie mandarynki odpusciłam ;)
nio zjadlam jeszcze troche winogronka i na dzis juz koniec jedzenia...no chyab ze mnie głod chyci to jakis owocek zjem...:P
dzis chce 100 brzuszkow zrobic -koniecznie ..:P
Boojeczko
no serek wiejski tez pyyychotka...ale kurde miałam ochotke na Berliso to nie było..oj oj ale do jutra wytrzymam jakoś hihih:)
biel;izna jest czarna ...miseczki am gładkie slizkie w takie orientalne kwiaruszki a wykonczenia z koronki ..oj zrobie zdjecia jej w srode i pokaze hihihih:P bo normalnie dzis chodziałam po sklepach i tak sie skupiłam z czego sie ciesze:P
chociaz juz nie ma rozmiaru D tylko 85 C...buuu:(
Renatko
no a ja dzis jednak mandarynek nie mam bo...siostra wziela wczoraj nawte nic nie młówic....wrrrr tylko 2 zostawiła...niee wydaje mi sie ze to niep przez mandarynki nie chdulas albo mialas przstoj albo poprostu cos zle innego jadlas...
Aksamitku
no staram sie staram:)
OJJJJ ALE MAM LENIUCHA!
Ale troche dzis mi glupio bo moja tesciowa poszła dzis na zakupy i kupila sobie ,zonie brata Tomka i mi polar -ale kurde wiecie z jednej strony fajnie a z drugiej strony kompletnie nie w moim guscie,stylu.,... i na szczescie umowila sie ze sprzedawczynia ze odda jakby co...bo ja no co glupio mi było ale musiałam podziekowac bo szkoda w sumie kasy wydawac na cos w czym bym nie chodzila nie?...ale teraz mam starszne wyrzuty:/
chjyab z psinka bujne sie na spacerek:)
trzymaj sie dzielnie kobietko :-)
dzisiaj bardzo ładnie ;) gratuluje
nie trafione prezenty to jest najgorsze co może być. :?
Asiu zaprosiłam na gronie :D
no to ja mykam do spanka..bo dzis mialam pobudke o 6 i jstem meeeega senna cały dzień:P
do jedoznka dodaje jeszcze batona fitness -100 kcal takze zmiescialam sie w 1200-1300:P
Super ;) słodkich snów karaluchy pod poduchy :)
http://i59.photobucket.com/albums/g2...raphic-132.jpg
Dzisiaj kupilam platki kukurydziane i... byl tam batonik fitness :P
Ale go nie zjadlam, schowalam :)
Tez jestem strasznie spiaca i b. b. zmeczona...
Musze sie jeszcze pouczyc... ech :/
Asik to słodkich snow... ja dzisiaj wytrwale siedze nad moja praca z laptopkiem na lozku, tylko tak bez oparcia zaczynaja mnie plecki bolec i krzywa sie robie :?
Kurde obiecuje sobie i obiecuje... ale planuje znow wznowic moj plan marszobiegow z pieskiem, moze sie przylaczysz to bedzie mi razniej ??:)
dobranoc tymczasem:)
Boojeczko
jak siedzisz na łozku bez oparcia pracujac na laptopie to siedz po turecku wtedy nasz kregoslup jest raczej ulozony prosto-to taka bezpieczna pozycja :)->jako przyszły fizjoterapeuta CI to mowie hihihih:) a jak idzie z praca??
Aksamitku
ooooo a ja zjadłam batonika... ale dobrze ze choc Ty sie powstrzymała hihihih:P
Katarinko
dziekuje Kochana milego dnia :Pbo juz po nocy:)
no wstalam sobie własnie ..zaraz ide zjesc nisdanko:)i jeszcze na chwile do łozka...a pozniej czeka mnie nauka do egzanimu-pierwszy praktyczny juz 19.12 ->odkurzanie domu-teraz musimy odkurzac codizennie bo Luka sie leni...:/ i wszedzie ejst pełno jej włosow wrrrr
no to smacznego śniadanka życzę :) i dobrze żę codziennie odkurzasz przy takich pracach domowych też się spala kalorie :P
a oto moje śniadanie...po którym teraz sie ruszać nie moge....
X Serek wiejski małe opakowanie 100g 1 125,00
X Rzodkiewka szt. 10g 3 3,60
X wasa zytnie kromka 9,42g 2,4 60,00
X Ketchup łyżka 16g 1,5 25,50
X Pomidor szt. 200g 1 34,00
W sumie kalorii: 248,10
Asiolllku
no wiem wiem a wiesz z psinka w domku to tzreba tym bardziej dbac o porzadek i nie am zmiłuj sie hihih:)
dzieeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeen dooooooooooooooooooobry Asiku :)
ładne sniadanko:) oj ładne :) az sie głodna zrobiłam :)
jak aj nienawidze sprzatac :) a wiesz złapałam faze na półbrzuszki :) choc robic ze mna co????? :mrgreen:
Hej Asik mniam pyszniutkie sniadanko ..i Ty pełna po prawie 250kcal hehe tez bym chciała taki stan zoladka sobie w sobie wyrobic:)
Osmiorniczko
nooo pojadłam starszliwie ale pyyyszne było sniadanko:) pokochałam takie dietetyczne jedoznka...:P
Lisiu
nooooo to ja jestem chetna do brzuszkow ..trzeba mi kogos kto mnie przypilnuje zebym je robiła hihih a w dwojke zawsze raźniej:P
no teraz siedze i pije juz 2 kubek zielonej herbatki... i sie ucze a tak mi sie nie chce.... chyba zaraz pojde na polko pobawic sie z Luka...:P
Ja nie nadazam juz nad tym Twoim watkiem... :P ALe mandarynki na pewno w biodra pojda! :wink: :wink: :wink:
Milego dzionka :*
hehehe o jejq pójda? jedni mówią ze nie pojda jedni ze pojda...to juz nie wiem czy mam je jeśc czy nie:P
hehe kawusie wlasnie wypiłam z mleczkiem a teraz mysle co zjesc na drugie sniadanko:P
Ojjj przez mandarynki strasznie sie tyje Asiu! Mozna jedynie 1 na miesiac zjesc... :wink: :wink:
Zartowalam! :D:D:D:D
no ii sniadanko zjedzone:
jogurt Fantazja swiateczny..:)
takze narazie 414 kcal pochłonietych:P
a na obiadek tatusiek gotuje warzywka<jupi>
oj Ewelinko bo juz sie przestraszyłam ze naparwde mandarynki ide w biodras a ja ich teraZ tyle konsumuje:P:P
Witaj Asik:)
Ja dzisiaj bez mandarynek bo mnie Ewelinka nastraszyła i co :P to se zrobie jeszcze bardziej tuczacy (w porownaniu do niewinnych manadaynek) koktajl bananowy słodzony miodkiem :P a co :) zdrowo przynajmniej :) chcesz troche? :roll: ale to poznie bo dopiero co konsumowalam:)
Moja praca... cos tam mam ale jak po grudzie...
oj Boojeczko..pewnie ze chce koktajl bananowy...jacie nooooo!!:) a robisz do na jogurcie?maslance??
własnie skonsumowałam miseczke warzywek mmm pychotka:)
A u mnie tylko mietowa herbatka i zjedzonych dzisiaj 450kcal.
Ja niedawno wrocilam z uczelni - musze sie pouczyc na kolosa... :/
Widze, ze u Ciebie wszystko dobrze :)
Ciesze sie :):)
P.S. Mysle, ze mandarynki wyjda Ci na dobre... ale... nie jedz ich kilogramami :P
Pomimo ze zdrowe, to wiadomo - nadmiar tez jest szkodliwy ;)
Pozdrawiam Asiu
no staram sie dzis jakos trzymac dzielnie...o dziwo nie mam wielkiego apetytu :P i super...hihih
narazie pije zielone herbatki jak mnie czasem jakas mysl o jedzeniu meczy:)
choc narazie jeszcze ćwiczonek nie było...ale chyba teraz zrobie... coś ze sobą bo ileż można sie uczyć:P
choc mam plan nauczyc sie wszystkie do konca tego tygodnia zeby pozniej tylko sobie powtarzać ..no teraz sie zayczna powolne meczenie studentów:P:P
Aksamitku
no to ucz sie ładnie ucz do kolosa!:)
nie no narazie nie jem mandarynek bo nie ma w domku:( dopiero mamuska kupi hehehe takze jak zapomni to bedzie odwyk od mandaryneczek:P
Ikuś
Ty mietowe herbatki a ja zielone hihihih:P
http://www.akademiazywienia.com/port...71413e56ca.jpg
a tu zupka dla Was:) jarzynowa:) uqwielbiam takie:)mmmm
Ale fajna zupka :)
A ja nie lubie zielonych herbat, blee
Oj nie Asienko koktajlik estra light na mleczku chudym tzn na dzisiaj mam z 2% a na jutro zrobilam sobie truskawkowy z 0,5% i caly litr zabieram ze soba na uczelnie:)
poczestuj sie:)
http://www.mniammniam.pl/obrazki/u_obrazki/1764.jpg
oooooo na mleczku? to jak to dokładnie robisz Boojeczko?:)
dziewycznki znalazłam kolejną fajną storne z przepisami...ale nie tlyko na ciasta...ale pyyyyszniaste tam sa rzeczy...zapraszam do poćwiczenia silnej woli:):)
www.bakerlady.blox.pl