Heh, a kto ma zdać jak nie Ty? :D
Poza tym ja już się nie mogę doczekać kolejnych studiów...uwielbiałam ten stres..niewiedzieć czemu ;) (no cóż różne skrzywienia się zdarzają)
Powodzenia i miłego dnia :)
Wersja do druku
Heh, a kto ma zdać jak nie Ty? :D
Poza tym ja już się nie mogę doczekać kolejnych studiów...uwielbiałam ten stres..niewiedzieć czemu ;) (no cóż różne skrzywienia się zdarzają)
Powodzenia i miłego dnia :)
spoko zdasz zobaczysz :) Ty miałabys nie dać rady?? 8)
matko jak mozna wstawać o takiej kosmicznej godzinie jak szósta i jeszcze się mobilizować i napisać z rana na forum :P
witajcie:)
bez rewelacji ale 3 jest.... nie mówie bo zawaliłam i jestem na Siebie zła bo zrobiłam tak głupie błedy że aż sie płakać chciało ale nic... ważne ze do rpzodu idzie wszystko...
nienawidze tego stresu...brrrrr
jutro i w pt sa 2 najgorsze dni sesji ale moze sie jakos uda je przeżyć:P:P
moje dzisiejsze jedzonko:
X Kajzerka szt. 50g 1 120,00
X Szynka drobiowa plasterek 15g 2 50,00
X Ziemniak gotowany szt. 150g 1 93,00
X Mintaj smażony panierowany średnia porcja 150g 1 90,00
X Kapusta kiszona średnio 100g 2 32,00
X Corny średnio 100g 0,25 100,00
X Ogórek szt. 200g 0,5 10,00
X Grejpfrut bez skórki szt. 350g 0,5 35,00
W sumie kalorii: 530,00
kochaneee bardzoo Wam dziekuej za kciukasy...pomogło bo bałam sie ze nie zdam przez Swoja głupote:P
jak mnie łapek napiepsza:((((((((((((
Kochanie moze sie poloz, zdrzemnij nico to lepek odpocznie :)
Ty masz ustne egzaminy, że masz odrazu wyniki? Bądź co bądź gratuluję :D Ja nie wiem co Ty masz za uczelnię, że wszystko zaliczasz :P
Albo taka mądra jesteś... 8)
hehehe Secretive chciałabym wszystko zaliczac hehe
dziś na koncie 1666 kcal i na tym sie zakonczy :)
łepek mnie tak dalej boli ze szok:/ masakr istna...a juz 3 tabletki wzielam i nic:(
Hej Asq!
Moze za malo pilas i stad bol glowy..
Masz jakies postanowienie na Wielki Post? Ja sobie obiecalam,ze rezygnuje drastycznie ze slodyczy pod kazda postacia..Bedzie ciezko
jezuuu dzis zjadłam 5 naleśnikow...na szczescie po 1 w limicie po 2 bez deka tluszczu ale peeeekam i oczywiscie nie naraz tylko w odstepach ale to sie nazywa ...apetyt przed @ + stres sesji...wrrrr zaraz ide porobić brzuszki jakies i powtorka...
chociaz co do jutra nie mam juz takich wizji pozytywnych jak mialam wczoraj na dzisiejszy.... ale nic....student bez poprawki to ponoc nie student hihihih:P:P
starsznieeee mnie głowa boli...szczerze boje sie,że grypa mnie zbiera bo mam dreszcze itd....
Kafig postanowienie na Wielki Post...ooooo nioe pomysłam o tym ale cos wymysle moze...zero chleba słodyczy?ale rpzemysle to :P:P
Cześć sloneczko ;) Mnie też coś lapie dreszcze to moja zmooora ;) Od tej nauki ta glowska pobolewa ,może czas odpocząć ?Trzeba sie trochę dotlenić mi nawet krótki ale spacer na świezym powietrzu pomaga , mózg się dotlenia :D
Hej Asieńko :)
Boli Cię glowa a jeszcze Ci się chce brzuszki robić? Ty to wytrwala zawodniczka jesteś :)
Ja mój pierwszy semestr na studiach zaczęłam od samych poprawek, więc już jestem przyzwyczajona, aczkolwiekw ubiegłym semestrze nie miałam ani jednej, a robiłam analizę matematyczną, algebre, fizykę i inne ścisłe sprawy...
Połóż się dziś wcześniej i odpocznij, a spacerek to też dobra sprawa...
Gratuluje geniuszu!!!! najwżniejsze , ze egzaminki do przodu nim sie obejrzysz bedzie juz po stresie :lol: :lol: :lol:
[color=olive]Katarinko hahaha geniuszu?:P zawalilam na czalej linii naparwde najprostsze pytania polozylam a te najtrudniejsze rozwiazałam...paradoks...ale nic wazne ze dalej do przodu:)
17 minut rowerka + 50 brzuszkow...wiecej dzis nie zrobie bo mi łepek rozssadzi:(
Secretive no co z tego ze boli ztreba sie ruszac bo jak ejden dzien nie zrobie to ja wiem ajk to u mnie jest;p hihihih
a w ogole dzis stwierdizlama ze muuusze zapinac na plaszczuku [paski bo jak je scisne mocno to mnie to bardzo motywuje do wciagania brzucholka a to przeciez same ćwiczenia:)
i w ogole nie wiem czy Wam pisałam ze Tomek mi kupi na Walentynki krokomierz z licznikiem kalorii i radyjkliem:) ale sie cieszeeeeee moze jakas nowa forma ruchu bedzie ...bo juz mam dosc rowerka hihih:P
ojjjj uciekam z kompa bo w ogole nie powtorze jak bede miec kompa wlaczonego bo forum kuuuuusiiiii starsznie:P
DOBRANOC KOCHANE!!!!!![/color]
Asiu a co jest ten krokomierz ???
dobranoc ja lece sie uczyc!
Asia
Własnie obejrzałam Twoje foteczki - zajebste! :) Zwłaszcz to ostatnie, slicznie wygladacie. A jak Ci idzie dietka. Pewnie nadal wzorowo! Fajnei ze juz masz do przodu te egzaminy, mozesz troche odetchnąc:)
Też sobie chciałam kupić krokomierz bo to xcałkiem niedrogie urządzonko jest a jednak przydatne ;] a wiem że jakbym z takim czymś zaczęła chodzić to okazałoby się że i tak mam za mało ruchu... eh leń ze mnie wszędzie tramwajem tyłek wożę... :/ :?
Asia śliczne zdjęcia:)
Wogole nie mogę nigdy doczytac twojego pamietnika, bo tyle się tutaj dzieje, że nie jestem w stanie:)
Tak więc przesyłam pozdrowionka:)
dziewczynki jade na ścięcie:(
ojjjj na śniadanko Berliso a do szkoly wzielam jabvluszka i kefir...bo czeka mnie caly dzien na uczelni...bo nie wiadomo kiedy wejde...zayczna sie o 8 ale wejsc pewnie wejde ok 14:/ ehhh 3majcie kciuki
!!!!!!
buuuziaki kochane:):*
milego dnia:)
POWODZENIA !!! Trzymam kciuki! :D :D
PS A co to ten krokomierz -gdzie to można kupić , i za jaką cenę :)
POWODZENIA ASIU, TRZYMAM MOCNO KCIUKASY :D
A ten kroomierz też mnie zainteresował :D Powiedz cos więcej o tym :)
Jak wrócisz z egzaminu to odrazu tu wpadnij i mów jak było :) Wierzę, że Ci się powiedzie :)
Powodzenia ;) napewno wszystko będzie ok :P
jesteście niesamowite...Wasze kciuki czynią cuda:)
naparwde fizykoterapia praktyczna 4.5 wiec jesli teoria sie uda to bedzie ładna ocenka:P
pytania mi siadły naparwde szczescie jakich mało:) hihihihi
troche mi smutno było bo moje dziewycznki z ktorymji sie trzymam nie zdały:( ale poprawia...
a jutro 2 egzmainy... ale wreszcie popoludniem wiec sie wyspie<jupi>:)
jedoznko dzisiejsze:
Berliso jablkowe 240 kcal
2 zielone jablka -150 kcal
rosolek - 150 kcal
2 kostki czekolady rzechowej 50 kcal
590 kcal zjedzonych także az tak źle nie jest:P:P
kochane moje ja kiedyś ogladałam taki program gdzie dietetryczki programowały otyłej kobiecie dietke i wąłsnie dały jej krokomierz i miała dziennie robvic 3000 kroków-niech sie Wam nie wydaje ze to mało bo okazało sie 1 dnia ze ona robiła ok 1000 a gdzie tu 3000
ale wlasnie one tam podawały ze zwiekszajac co jakis czas dawke kriokow sie chudnie i faktycznie...
ja krokomierz kupuje na allegro od razu jest z licznikiem kalorii,radiem i tam sie wprowadza swoja wage i wedlug tego obliczane sa spalane kalorie ... mysle ze sprawa fajna....:P zoabczymy czy mi sie spodoba takie codziennie spacerowanie :P
Asiooolku no na szczescie to czego sie bałam juz za mna i to zdane:) ufffffffff
Secretive http://www.allegro.pl/13449_sprzet_pomiarowy.html?order=t&view=gtext
tu sa rózne rodzaje krokomierzy takz e poprzegladaj sobie kochana:)
Bunnyy no dziekuje za kciuki naparwde Wasze kciuki czynia cuda!!!! i dziekuej za mile slowa slicznie wygladamy?:P milo hihihiihh!
Dominiczko dziekuje za mile słowa:P:P
Katarinko no mam nadzieje ze sie wyspałas...no krokomierz juz opisany wyzej :):)
a za takie wsparcie jakie mam od Was to ...macie tu wirtualne pyyyyszności:)
http://ciasteczkolandia.blox.pl/reso...y_brzoskw..jpg
http://ciasteczkolandia.blox.pl/resource/chmura.jpg
ostatnio zaniedbuje pamietniczki moich kochanych współdietkowiczek :D
ale dzisiaj looknełam fotki śliczne :D
ale pyszności :D
no wiedziałam,że tak będzie :P że napanikujesz się niepotrzebnie bo ocenka i tak będzie bardzo dobra :mrgreen:
krokomierz? fajna sprawa, ale mi by się pewnie po tygodniu znudził ;p
o to sobie go na allegro obejrze :) ja teraz ostatnio cały czas na ciuszki patrze :)
QRDE ASIU GRATULUJE - to nasze kciuki tylko twoja ostra nauka!!
http://mojastronadomowa100.webpark.pl/koty.jpg
no kochane nawet nie wiecie jak sie ciesze ale to i tak tylko połowa sukcesu bo jutro druga połowa tego egzmianu i jelsi jutro bym oblała to klapa...ale powtorze jeszcze raz wszystko moze nie bedzie źle:P
własnie wszamałam pyyyszna sałatke (nagroda od mamci) taka z kapustka,kukurydza,groszkiem i z feta no taka z opakowaniu 3 dniowa ale pyyyychotka...-250 kcal napewno miała hihihih ale ahhhh
Katarinko ja sobie obiecałam ze jak zdam sesje to kupuje czerne rurki i robie zakupy bo 3/4 moich ciuchów z szafy ze mnie leci:(:) niby fajnie ale z drugiej strony nie mam w czym chodzic:/ehhehe
Suspence no jedzcie jedzcie hihihih:) to za Wasze wsparcie:)
bo ja sie stresuje bo to czasem kurde umiesz wszystko a stres Cie tak zje ze oblejesz dlatego no musze postresowac sie....
Sunnnyy dziekuje :oops: no ale ja wiemz e nadrobisz wszystko jak bedzie wszystko pozdawane:):)
Witaj Kochana :)
Moje gratulacje z pieknego zaliczenia :) Mocno trzymałam kciuki i zaowocowało :D Jutro tez będę trzymać ina bank się uda :D
Ojej... jak sałateczka pyszna to warto poświęcić to 250kcal :D A ja jadłam na obiadek zupkę warzywną z kurczakiem i grejfruzika, a później zasnęłam :P
Asiu a ten program który oglądałaś jak kobiety ustalały dietę otyłej kobiecie to nie był przypadkiem "dietetycy na szpilkach"??? :twisted: bo jeśli tak to ja tez to oglądam ;)
no Asiooolku tak wlasnie to ten program ..lubie go:)
Secretive trzymaj jutro bo naparwde Wasze kciukasy dzialaj cuda:) hihihih
zjadłam troche łososia wedzonego i na tym koniec .....mysle ze 1100 kcal nie wiecej zjedzonych:P:P ale lenia mam na ćwiczenia :P:P:P
No ja Asiu też bardzo lubie ten program ;) pewnie tak jak ja oglądasz go na kanale club ;) tam jest jeszcze jeden interesujący program też o żwieniu, tyle tylko że próbują wyleczyć ludzi z ich ekstramalnych diet (np. jeden męzczyzna przez całe swoje życie jadł chipsy i pizzę :? ) jak bedziesz miała okazję to ten też pooglądaj ;) a może już go widziałaś :)
miłego wieczorku
JA TYLKO CIĘ SPRAWDZAM....MIEJ SIE NA BACZNOŚCI....HIHIIII :D :D :D
WIDZE ŻE WSZYSTKO ŁADNIE PIĘKNIE .....A I WSZYSTKO POZALICZANE PRAWIE....GRATULUJE I ŻYCZE POWODZENIA DALEJ :!: :!: :!: :!:
No to ja CIESZE ze Ty sie cieszysz :wink: miłego wieczorku !
no ja tez tak sobie obiecałąm, że po sesji robie sobie prezent !! kupuje czerwona piekna torebke !!! :lol: a teraz ciuszki musze sobie pokupic bo naprawde nie mam w czym chodzic, codziennie chodze w kanciakach koszuli i sweterku a na studia to nie mam co na sibie włozyc :cry: dlatego allegro poszło w ruch!! 3mam kochana kciuki a ty trzymaj za moja nauke
oj, raz na jakiś czas można a nawet trzeba się polenić :P ;)
tym bardziej po tak pięknie zaliczonym egzaminie :mrgreen:
haha ty milego dnia a ja milej nocy w sumie to już poranka niedlugo^^
Heeeelooo:)
no wstałam własnie...zaraz biore sie za śniadanko i...4 h powtorek na dzisiejsze 2 egzmainy...bleeee juz mam ich dosc...ale co zrobic..:( gorzej jak mi dzis nie pojdzie bo wtedy w dupe pojda te egz z wczoraj i przedwczoraj bo dzis 2 czesc jest ich:/ a jak jednej sie nie zda to kupa:(
ale nic pojde powtorze i trzeba byc dobre myśli...
sniadanko:
serek wiejski 125 kcal
ketchup 30 kcal
pół pomidora 17 kcal
papryka zółta 20 kcal
ogórek 5 kcal
plasterek szynki drobiowej 25 kcal
razem : 222 kcal:)
xpxpxpxp kochana ja teraz o 22 padam do łóżka zmeczona tym stresem jak choelra...hihihih
Martynko no wczoraj lenistwo ale dzis ...jedziemy juz ostro z nauka...
Katarinko no ja dopiero po sesji...ale to motywuje...po sesji fryzjer i zakupy<jupi>:) ale musza ja zdac...
Bunnyy ja tez sie ciesze ze Ty sie cieszysz ze ja sie ciesze:)
Gloor no to ciesze sie ze mnie sprawdzasz.... bede sie miec na baczności a jak!!:)
Asiooolku ooo ja niestety nie mam czesto mzoliwosci ogladaC zone club ale jak bede miała czas to poszperam w programie i ogladne tez ten program...a w ogole to uwielbiam takie dietetyczne programy:P:P:P
http://republika.pl/blog_ab_3145771/..._galaretka.jpg
miłego dnia i zdanego egzaminu życzę ;)
a programy dietetyczne są super!!!!! ;)
Hej Asieńko :)
Dziejszy dzien na pewno będzie udany, zobaczysz, ucz się i bez stresu, choć wiem, ze tak się nie da. A z czego masz ten drugi egzaminek? Nie ma chyba nic gorszego niż 2 egzaminy w jeden dzień... Ale dziś nie ejsteś sama, bo ja też muszę wkuć całą makroekonomiie (torią)- ble :/
A śniadanko pyszniutkie, aż mi smaka narobiłaś :D
no Secretive... dzis mam egzamin teoretyczny z tego co wczoraj miałam praktyke i praktyke z tego co 2 dni temumiałam teorie..wiec jak dzis zawale to 2 poprawki moge byc:(...ale postaram sie zrobic co w mojej mocy....
Asioooolku nie dziekuje a ogladasz moze na 2ce lecic zasem "jestes tym co jesz" oooo ten tez lubie starsznie program...czasem mnie rpzeraza to jak widze co inni ludzie jadaja na codzien:/ bleeeeee
ojjjjjj zaczynam sie bac i to porzadnie:(:(:(:(
:arrow: rowerek -10 minut narazie ale postaram sie wiecej :P -100 kcal spalonych
powodzenia na egzaminie kochana trzymam kciuki :)
ja w niedziele mam egzamin .... siedzę teraz w kodeksie karnym ....
bardzo ładne śniadanko :)
oj Asiu ja tez sobie fryzjera obiecałam tak w marcu :) byłam w październiku na pasemkach w w grudniu u beznadziejnej fryzjerki, zapuszczam teraz włoski ale jak chce to wtedy mi tak szybko nie rosną...
a kiedy te programy leca??
ale pyszne sniadanko, ja tez biore sie za notatki szefowa pojechala pozalatwiac sprawy takze mam chwilke do dziela :)
http://www.foody.pl/uimages/KULINARI...pkaCaprese.jpg