i trzeci dzien dobiega konca...

dzisiaj zjadlam:

sniadanie 9:30
- szklanka wody mineralnej
- 3 plasterki sera cammember (50g)
- 2 filizanki kawy z mlekiem (1,5)

obiad 12:00
- szklanka wody mineralnej
- makaron z gotowana brukselka, marchewka i szynka (225g)

podwieczorek 15:00
- 2 filizanki kawy z mlekiem (1,5%)
- mala gruszka

kolacja 17:30
- szklanka wody mineralnej
- 3 plasterki sera cammember (50g)

i oczywiscie miedzy posilkami w o d a m i n e r a l n a