Witam
Nie jestem tu nowa, choć od dłuższego czasu nie udzielam się na forum... Kiedyś dzięki tej stronie udało mi się schudnąć 13kg...nie wiem nawet w jakim czasie udało mi się zrzucić tyle kilogramów...Byłam na diecie 1000kcal...miałam ogromną motywację...chciałam dobrze wyglądać na studniówce...startowałam z 69kg a doszłam do 56kg...uważam to za swój ogromny sukces, tym bardziej że od tamtego czasu (minęły 2 lata) waga mniej więcej jest ta sama...tzn. w późniejszym czasie doszłam do 52kg i czułam się doskonale...teraz ważę 57 kg...ostatnio przez dwa dni waga wskazywała 59kg (weekend na działce, lenistwo i pyszne jedzenie ;P )...teraz znowu jestem na 1000-1200 kcal... mam zamiar osiągnąć swój cel dzięki tej stronie...nie wyznaczam sobie terminu w którym chciałabym ważyć 52kg...chcę żeby była to trwała utrata wagi bo ciągłe odchudzanie i tycie jest męczące, niezdrowe i do niczego pozytywnego nie prowadzi...a więc Drogie Panie i Panowie, zapraszam do mnie, liczę na Waszą pomoc i a w zamian oferuję swoją
Mam zamiar zapisywać w pamiętniku swój jadłospis i opisywać swoje zmagania z dietą.

Dziś:
kawa bez cukru
100g twarogu wiejskiego lekkiego Piątnica + pomidor + szczypiorek + czerwona herbata
jogurt brzoskwiniowy z ziarnami zbóż Bakoma + 50g musli bananowego
80g piersi z kurczaka ugotowanej na parze, mizeria ( ogórek zielony + 2 łyżki jogurtu naturalnego)
nektarynka, kiwi

Pozdrawiam Was serdecznie i zapraszam do wspólnej walki z kilogramami

Colorblind