Justyna nie poddawaj się! Już tyle osiągnęłaś700kcal to nie jest tak źle jeszcze jak na po 2 śniadaniu, wystarczy się ciut ograniczyć na obiad i kolację i na pewno dobijesz 1500, a nie 2000
lepiej tak nie przesadzać, raz sporo mniej niż 1500, później więcej... organizm się rozreguluje... trzymaj się dzielnie!
![]()
Zakładki