kocvhana nie załamuj sie wahaniami wagi to normalne.... mi sie czesto waha ale za kazdym razem sie po jakims czasie stabilizuje wiec nie ma sie co załamywac...

a ciasto...ehh wiesz skoro czułas ze tego Ci tzreba było to czemu nie przeciez dieta ma byc zabawa radoscia a nie przymusem i walka z pokuskami....raz od czasu nalezy sie Nam jakas nagroda