Justynko to jak tak ciezko ci liczyc te kcal to ja proponuje taki fajny programik na komputer, Dietetyk sie nazywa... Naprawde polecam, jak mialam faze liczenia kcal to tam robilam to szybko i sprawnie.
A no i nie obcinaj kcal bo to niepotrzebne moim zdaniem jest...
Pozdrawiam