no justynko wiecej warzyw i owoców to popieram... oj zamiast np parowki zjedz sobie 2 kromki ciemnego pieczywa z bialym serkiem ... musisz zastepowac i wybierac co lepsze bo fakltycznie jesz malo a rzeczy dosc spore kalorycznie...ale przeciez 1200 kcal to nie duzo.. wiec nie ma co szaleć a powiedz mi pijesz duzo wody?zielonej herbatki itd?