Wątek: ZACZYNAM I JA

Justyś nie martw sie okresem ...wszyskto jets ok napewno... ginekolodzy sie znaja na rzeczy;p hihihih

szofera wzielas???łoooooooo tez chce miec szofera;p
a druga sparwa tez bym psozła zna zakupki ale kurde brak czasu niestety ale teraz bedziesz Twojemu robic rpzyejmnsoci z tyloma nowymi bieliznami:P hihih buuuuziak

:P :P :P :P Pojechalam z kierowca z firmy nASZYM SAMOCHODEM I JAK ZWYKLE NAROBIL PRZYPALU..
Kazalam mu czekac w samochodzie pod sklepem a ze ja przymierzylam prawie wszystko co mieli w sklepie on wlazl na gore i mie szukal i nie znalazl bo bylam w przymierzalni :P i pytal sie w sklepie czy widzieli tu taka pania co mowi z polskim akcentem ble ble,zadzwonil do piotra ze mnie nie ma ze pojecjhalam taksowka ble ble.zszedl na dol i znowu do sklepu i mie znalazl 100 pytan gdzie ylam itp,a w sklepie gapili sie jak na idiotke...
przymierzylam moje nowe spodnie i sie w nich nie czuje musze zjechac z bioderpozatym sa za dlugie.Jutro zjem tylko prze z caly dzien kg jablek i litr mleka wypije 1,5 procent,czy to cos da??/musze bardziej uwazac na to co jem no bo czuje ze znowu mi biodra wylaza cholerne A co do okresu to cos tam sie saczy ale szalu nie ma,i to mnie martwi bowiem ze jeden dzien to za malo.co ze mna jest???a i jeszcze dzis zzarlam wolowine smazona z cebulka wariatka ze mnie nie?/ale to wina mojego bo mnie namowil i smaku narobil....to tyle na ta chwile wejde pozniej jak nie zasne u nas leje i pogoda do bani tylko na spanie.a ninus gdzie uciekla?zaraz zlaie ja na gg....asik a twego gg czemu jeszcze nie mam?cio?

Justys no to niezle miałas...hehe przynamniej śmiesznie...a to zrób zdj spodni to ocenimy czy jest źle bo znajac CIebie pewnie super wygladasz tlyko tak mowisz...;p;p;;p wiesz co Justynko dzień jabłuszkowy CIE NAPEWNO OCZYSZCI ale nie licz ze schudniesz po nim..nistety spadnaie kg i to z bioderek jest processem dlugotrwałym..cwiczonka i dorby jadłospis i zoabczysz pojdzie wszystko ładnie

Chleb mieszany ze słonecznikiem kromka 20g 1 49,60
X Makrela wędzona średnio 100g 1,5 345,00
X Pomidor szt. 200g 1 34,00
X Rosół z makaronem talerz 250ml 2 297,80
X Makaron bezjajeczny gotowany porcja 100g 1 120,00


W sumie kalorii: 846,40 witajcie kochane po wekendzie.Nie odzywalam sie bo jakos tak wyszlo.....ale juz ejstem.TO MOJ DZIESIEJSZY DZIONEK.OPRUCZ TEGO ZJADLAM JESZCZE RYZ NA MLEKU TAKI BERLISO WIECIE ILE TO MA KALORII????WCZORAJ RAZEM STEPERKA 30 MINUTEK I TROSZKE CWICZONEK NA BIUSCIK.DZIS CZUJE SIE JAKROBOCOP NIE MOGE SIE RUSZAC WSZYSTKO MNIE BOLI.A MOJA WAGA TO 69,2 KG :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P NIBY LADNIE ALE WIEM ZE JESZCZE MUSZE WALCZYC DALEJ I BEDE WALCZYC POKI MI STARCZY SIL

gratuluje wagihehe ja tez jadlam dzis Bersliso...ma on ok 200kcal... ale pysiasty jest mmmm no zmecozna jestem starszliwie wiec dobranoc jutro wpadne w pracy :P

witajcie kochane wy moje .Mam dla was pare wiadomosci tak na swiezo ale to sa narazie nasze gdybania aczkolwiek na 90 procent tak bedzie.

:P :P :P :P :P otoz :P :P :P :P :P
na wiosne palnujemy tzn marzec -maj zjechac do polski na stale
wtedy wszystko sie zacznie slub,mieszkanko ,staranka,nawet niewiesz jak sie ciesze ze tak bedzie.a moze byc tak ze zjedziemy juz na zime??zalezy jak tu sie sprawy poukladaja w firmie....
co do tego to ciesze sie ze w koncu cos sie zacznie dziac w naszym zu\yciu,staniemy sie prawdziwa rodzina,moj mowi ze juz traktuje mnie jak zone ale wiecie slub to slub
co do diety to lipa.dzis na wadze70,wczoraj bylismy na pizzy zjadlam ogromna i zero wyrzutow sumienia
A dzis wynalazlam taka 14 dniowa diete joa byl kiedy s taki dodatek
i dzis mam dzien owocowo warzywno bialkowy
1 snadanie zrobilam wczoraj salatke z jednej gruszki,jablka pomaranczy i brzoskwini,na 2 sniadanko jogurt 0 porcent malinowy 150 gram(znajac mnie umre do 16 na tym bo juz mnie ssa...)a NA OBIADEK AMM ROSOL I MIESO PIECZONE Z KURCZAKA w piekarniku w naczyniu zaroodpornym....


mam prosbe nie poruszajcie piszac do mnie na gg tematu slubu czy przyjazdu do dmkuok?powiedzialam to wam w tajemnicy a moj potem powie ze juz trabie na [rawo i lewo
LAle sie rozpisalam teraz watek stracilam...
ninus,asik dostalyscie fotki??
spodnie dzis poszly do skrocenia jutro bede nmiala jak czegos nie spieprza,...wiec tak sobie mysle ze na drugi rok o tej porze bede juz mezatka :P jak do tej pory sie nie pozabijamy....
teraz ide troszke popracowac bo siedze w kmpie i nic nie zrobilam az wstyd,ale zdaze do 16 klupa czasu
aaaaaaaaaa i musze sie pochwalic przedwczoraj i wczoraj pyklam 15 min na steperku i wzielam 2 litrowe butelki jako ciezarki i efekt taki ze rano nie moglam se podniesc.Ogolnie ciezko mi wstawac ,treaz zmykam odezwe sie wieczorkeim papapa

ooooooojejq Justyyyyśku to suuuper oj ciesze sie Twoim szczesciem tak tak zdjecia dostałam jak zwykle cudne:P hihihih ...teraz tp pewnie non stop myslsiz o przyjezdzie cio? hihih super jej no a co to za dietka dokladniej?buziak

witajcie kochane
Dzis mam troszke pracy i mam tylko chwilke...
zjadlam dzis 3 male sznytki ciemnego grachamka z almette plus ogoreczek swiezy no i berliso :P
Teraz biegam po hali pilnuje chlopcow jak pracuja trzeba niestety gdyz nawet do 10 nie umiej andobrze policzyc,,,,to smutne ale prawdziwe.potem wylicze kalorycznosc jedzonka a wczoraj rowerek 250 kcal spalilam znowu mam klopoty z kibelkiem i jest mi bardzo ciezko z tym...to narazie tyle na ta chwile

Graham kromka 40g 3 254,40
X Almette łyżeczka 10g 4 160,00
X Ogórki surowe średnio 100g 2 20,00


W sumie kalorii: 434,40
moje sniadanko plus berliso zaok 200 kcal czyli juz 634 kcal mam zjedzone
Teraz zmykam odezwe sei pozniej,a ninus gdziie sie podziala???haloooooo gdzie jestes?

Justynko ja uwielbiam almette ale nie jem bo ja njie umiem pozostac przy łyzeczce czy 2:P hehe łasuch ze mnie

no Ber;iso tez jest pyszne i pozywne ale nie martw sie kochana .... do 1200 napewno sie zamknie ja to wiem Ty ejstes dzielna

Ninki w ogole nie ma na forum od paru dni:9 tesknio za Nią starsznie(