dzis zjadlam:
1 sniadanie:mleko 200ml-120kcal
2 sznytki chleba ciemnego z ziarenkami-180kcal
4plastry ogonowki cos ok 80kcal
serek do smarowania 60kcal

mamy juz 440kcal :P :P :P :P :P :P :P :P :P
a na obiadek ebdzie bigosik z kapusty swiezej zostal z imprezki sobotniej,i jakis nabial na kolacyjke.Dzis zamoierzam pojezdzic na rowerku i pocwiczyc troszeczke zobaczymy z jakim efektem....
teraz zmykam do pracy mam troszke zaleglosci.U nas baaaaardzo zimko!!!asik a co sie dziej z ninka????dawno z nia nie gadalam,bywa na forum?wejde wieczorkiem trzymajcie sie dzielnie dziewusdzki!!!!