Wątek: One Llittle Dream

Golaaaabki mniam ;D Za mną chodzą od tygodnia i qpa bo nikt nie zrobi.
Hmm o kurde no fajnie jakis czas na stare sympatie, bo ja sie ostatnio spotkalam z moim bylym z ktorym bylam jak mialam 13 lat i sie nie widzielismy przez ponad 3 lata... kurcze teraz to ja zaluje ze z nim zerwalam grrr

Milej soboty

hej dziewczyny dobrze ze weekend sie juz konczy tak sobie w ten weekend pofolgowalam ze szkoda pisac mam nadzieje ze jak juz na pozadnie zaczne diete nie bedzie czegos takiego, czyli od jutra hehe :P przez jakis tydzien gora 2, ogranicze jedzenie, jem tylko tyle zebym nie byla glodna, a potem przezuce sie na diete 1000 kalori juz ja kiedys stosowalam i schudlam na niej 5 kg czyli nie jest zle :] ale na poczatku musze miec jakas motywacje, i widziec ze waga troche leci w dol, hehe czyli dlatego zaczne od ograniczenia koniec tlustych objadkow koniec słodyczy i pa pa slodkie kaloryczne napoje musze omijac szerokim łukiem cukiernie na osiedlu przy nie bede wydawac tyle kasy na te pieprzone zarcie :/ bo jak sobie pomysle ile wychodza takie zakupy itd bryy czasem potrafilam wydac 10 zeta na same slodycze :P normlanie koniec tego :/ i juz, jak juz zmieniac diete, to i wogle stosunek do tego wszystkiego przy okazji oczywiscie cwiczenia przedewszystkim stepper, a6w lub brzuszki, i sciagne sobie jakis film do cwiczen i z 3 razy w tygodniu mozna zastosowac dobra to narazie tyle, napisze jutro jak tylko z pracy wroce pozdrawiam buzka

no to od jutra koniec z obijaniem się calkiem niezły plan masz
powodzenia

No kochana trzeba walczyć! Niech się tłuszczyk lepiej boi bo niedługo zniknie raz na zawsze, co nie Buziaczek-lizaczek hehehe

Bojowe nastawienie widze... =) Bardzo fajnie :] Nie dasz sie pewnie ze nie !
Wiec powodzenia Hmm..znaczy sie od dzisiaj

Witaj Pepperku! Jak tam Ci idzie dietkowanie?? To powinien byćjuż 2 dzień dietki a Ty nam jakoś zamilkłaś. Wracaj do nas!

pepperr.... gdzie jestes...? Jak tam dietkujesz?:>

Pozdrowka :*

hej dziewczyny nie zniklam oczywiscie hehe z dieta narazie wszystko ok, w sumie postanowilam trzymac diete 1000 kalori takze nie jest zle bo przynajmniej nie jestem glodna mialam dzisiaj pocwiczyc ale jakos tak wyszlo ze nie wyszlo :P hehe, jutro napewno wszystko nadrobie nie wyspalam sie to moze dlatego, bo robotnicy ktorzy robia chodnik kolo mojego okna oczywiscie od 8 halasowali nio jutro mam nadzieje ze dlugo ta bu owa nie potrwa :] moze napisze co dzisiaj zjadlam
sniadanie
250 ml mleka 0,5 %
do tego platki kukurydziane
objad
sałaka z :
kostka sera bialego chudego ( 100 kalori chyba :P)
do tego 2 pomidorki, + troche czosnku w proszku
kromka chleba (160 kalori)
powieczorek
yohurt malinowy ( 150)
kolacja
kromka chleb (160) + 2 łyzki chudego serka do kanapek
Nio i w sumie tyle na dzisiaj, do tego wypilam ok 2 litrow plytnow, woda herbatka nie nazekam w sumie, jutro juz miejwiecej wiem co bede jesc, hehe wkacu trzeba troche poplanowac nio i zdaje mi sie ze troche w sobote nagrzesze, bo mam wielka ochote na owoce morza, a jak owoce to tylko do tego pizza hehe ale zobaczymy jutro postaram sie wziasc za cwiczenia, naszczescie jutro mam wolne, dobra lookam co tam u was slychac pozdrawiam

Nio patrzę, jadłospis smakowity i dietkowy

Ahhh pizza... Łazi ona za mną już jakiś czas, chyba w weekend się skuszę i zjem sobie, będę pościć cały dzień ale jest tego warta:P

pizza...ja jadłam w sobote na tej 18 i w sumie jakos nie mam ochoty. Moze z a2 miesiace

fajny jadlospis :]
Kuuurcze ja nienawidze jak są jakies roboty na dworze obok mnie, wystarczy mi hałas zwiazany z tymz e meiszkam przy glownej drodze w moim malym miasteczku hyh ale do tego sie juz przyzwyczailam