Witam.
mam pytanie, czego moge miec niedobór? poprostu czuje sie słaba, zero energii, ciagle bym leżała ( bo spac nie chce mi sie) , jak juz z 10 minut poleze w łózku to juz nie moge i musze cos robic;/. Jestem tez bardzo nerwowa. Nawet gdy nie jestem głodna musze cs zjesc, bo zaraz sie bardzo nerwowa robie.

Moja dieta wyglada mniejwiecej tak :
---zero miesa , zarowno drobiowego jaK i innego , tylko szynka z indyka ale tj z 100 gram
dziennie
--- zero cukru,. bo stosuje slodzik
--- jem chleb ciemny
--- nie jem obiadow, tylko bardzo czesto jem a mało, nie moge dluzej niz 1.5 h zwytrzymac bez jedzenia
--- pije z 5 kaw dziennie
-- nie cwicze
i czy cos może byc tych moich dolegliwosci przyczyna
nastepnie

Gdy tylko cos zjem wiecej mam bardzo nadęty brzuch ? czy mam problemy z żoładkiem