Wersja do druku
O kurczę, dziś poczułam znowu, że bieganie jednak sporo energii wysysa. Obudziłam się o 5tej rano (coś niespotykanego, jak dla mnie) z wilczym głodem i o tej pięknej porze wchłonęłam konkretne śniadanie :D . Po czym znów poszłam spać.
Nie ma to jak podkręcić metabolizm :) .
Selva jak sie ciesze, ze juz na dobre wracasz do siebie. Tylko nie forsuj sie za bardzo.
Fajnie widać jak ten twój duch walki walczy i biegasz i idziesz do przodu. A jeśli chodzi o czas to może poszukaj innych form ruchu w dodatku do biegania np. mały trening siłowy, może jakiś program na dvd czy komputerze, może jest jakaś sala lub basen blisko i po drodze do pracy, etc
I będzie dobrze, a co najwyżej bardzo dobrze ;)
http://i42.photobucket.com/albums/e3...od-morning.jpg
Serdeczne pozdrowienia wysyłam za las Sąsiadeczko :D
Gosiu, miłego poniedziałku życzę :P :P
I dużo uśmiechu :wink:
http://www.chromaluna.com/hotlinks/h...nday_daisy.JPG
No niezle :lol: :lol: Selvus widze, ze sie rozkrecasz :)
Taaak, rozkręciłam się jak śmigło.
W sobotę nie biegałam, bo miałam cholerne zakwasy, w niedzielę trochę mniejsze, ale mi się nie chciało, a dziś od 5 rano robię za 'R'-kę. Rano siostra zaczęła rodzić, i sama się chciała zawieźć do szpitala, bo mąż akurat pracował - zgarniałam ją z mostu, potem tata moj się źle poczuł, szybko do lekarza - zatkał sie by-pass - więc trzeba zorganizować natychmiastowe przyjęcie do szpitala, i odwiadzić brata mamy, co miał przedwczoraj zawał. Pół godziny temu wróciłam. Właśnie robię śniadanio-obiado-kolację.
Jutro mają sobie radzić bez mojego udziału.
Czy mam pisać coś o diecie?
Lepiej idź spać i wypocznij po takim dniu, i organizm się też zregeneruje, zakwasy miną ... :)Cytat:
Zamieszczone przez selva19
Selva, ale jaka dieta? Przy tylu akcjach to w ogole cud, ze na nogach stoisz (stalas).
Sciskam i zycze mniej 'rozrywkowej' reszty tygodnia.
Gosia, ale miałaś dzień ... tyle przejść ...
Jak siostra? Jak dzieciątko? i jakiej płci ? :P Ciekawa jestem, hehe :wink:
Zdrowia dla reszty Rodziny i dla Ciebie oczywiście :wink:
http://www.allglittergraphics.com/ha...raphics_03.gif