Wątek: Perfect - tylko 16 kg!

Dobra, nie jest źle.
Nie przekraczam 1700 kcal/dzień, a mam zamiar zejść do 1500.
Po pierwsze to muszę przestać używać masła. Bo tylko dzisiaj wyszło z tego jakieś 250 kcal.
Jak je wyeliminuję, to spokojnie będzie 1500 na dzień.
Trzymam się.

To ile w końcu spalam w czasie tego pilatesu? Napiszcie proszę =*

Achh nagrzeszyłam przez weekend =/
Dobra zabieram się za rozgrzeszenie w tygodniu.
Waga uparcie pokazuje 71 kg.
Może się zepsuła...? ^^

A nie!
Pokazała 70! Jupiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

hej perfect
widze ze bardzo ladnie dietkujesz i waga super spada
ja tez uwazam ze lepiej by bylo jakbys zrezygnowala z masla bo tylko nabijasz sobie nie potrzebne kcal.
pozdrawiam

Dobra nie jest źle.
Pomimo grzechów chudnę, chundę, CHUDNĘ!!!
I jestem z siebie dumna.
Cholera mam słabość do lodów.
I masła =/

perfect gratuluje pierwszych zrzuconych kilogramkow
ja rowniez jestem z ciebie dumna i wierze ze ci sie uda
co do lodow to moze w zastepstwie zamroz sobie jogurt, bedziesz miala loda a w dodatku nisko kalorycznego.uwazam ze na wszystko znajdzie sie rozwiazanie
pozdrawiam i zycze udanego dietkowania


dziekuje za odwiedzinki na moim watku

Tak więc dzisiaj zjadłam 1400 kalorii i postanowiłam do wieczora pić tylko wodę.
Spaliłam 400 jeżdżąc na rolkach.
Czyli całkowita ilość kalorii: 1000.
Wiem, że się tego tak nie liczy, ale pozwólcie mi się dowartościować
Będzie ok.

No więc dieta na razie się pieprzy gdzieś pod łóżkiem (zapewne).
Od jutra się mobilizuję.
Ta.
Który to już raz?