już się melduję:

dziś dziwny plan,ale jest:
śniadanie:zupa-krem ogórkowa ugotowana na kostce rosołowej
obiad:surówka z kapusty pekińskiej,duuuża micha czeka już na mnie w lodówce
kolacja:hmmm...jeszcze się zastanowie..ale napewno jakiś owoc lub warzywo
w między czasie jeszcze coś wszamie...może chlebek ryżowy...mniam
a co do ruchu do dziś planuje:
rundka po sklepach w poszukiwaniu prezentu dla koleżanki na urodziny
skakanka ok.60min
hupahop 30min
brzuszki może 100,jak dam radę....

teraz będę juz tak codziennie zapisywać,żeby wiedzieć co mam zjeść danego dnia a nie obsesyjnie myśleć o żarciu....

poczyniłam również ważne zmiany w moim życiu :
wyrzuciłam herbatki na przeczyszczenie
reszte słodyczy z domu oddałam mamie
zakupiłam skakanke
zakupiłam śliwki suszone i otręby ,aby w kibelku było mi lżej

to narazie na tyle.....buziaczki