-
Wiesz co, bardzo mi przypominasz mnie. Ze mną było identycznie, i też w szkole ciągle się śmiałam i gadałam, a w domu miałam doła. Wiesz, myślę, że powinnaś być ostrożna i nie sotsować bardzo drastycznych diet. Takie wahania nastrojów nie są dobre - w moim przypadku odchudzanie skończyło się anoreksją. Wierzę, że z naszą pomocą uda Ci się zdrowo schudnąć. Na pewno powinnaś bardzo dużo ćwiczyć. Nie napiszę Ci moich sposobów na motywację, bo to nic dobrego. Może powinnaś pooglądać sobie zdjęcia sportsmenek (nie modelek!!!) i powtarzać sobie codziennie: 'umięśnione ciało jest cool'. I pamiętaj o piciu 2l wody mineralnej.
Uda Ci się, zobaczysz!
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki