Nio zobaczymy co to z tego bedzie... Poczekajmy do nastepnego dnia... :D
Wersja do druku
Nio zobaczymy co to z tego bedzie... Poczekajmy do nastepnego dnia... :D
no i jak ?:)
No i wybila 18. Zjadlam przed chwila jabluszko, a za godzinke lece pobiegac, bo dzisiaj rano nie biegalam... Schudne! Musze schudnac! :D
no pewnie ze schudniesz.... nie ma innej rady:):):):)milego biegusiania:)
:)
e tam fuj... troszke popracujesz i bedzie juz o wiele lepiej..oj widze ze tesz masz problemy z wałeczkami na plecach ja tez mialam je i to starsznie na szczescie zmalały bardzooo w miare chudniecia..ale to była moja zmora teraz sa ale nie duże... a juz po bieganiu czy przed?
Jeszcze przed. To lece :D
3mam kciuki abyś wytrwała- a tak w ogóle jak po bieganku?
pozdrawiam
Mag1988: dziekuje za kciuki, ja za Ciebie tez trzymam :)
A po bieganku czuje sie super. Na poczatek 20 min - nieduzo, ale mieszkam w Alpach, wiec tylko pod gorke. Dzisiaj naprawde poczulam, ze jednak moge osiagnac swoj cel. :D
widzisz... 20 minut to duzo -jak dla mnie ja bym pewnie po 5 dyszała ;p heheh