Wątek: zgrabniejszą być do 15 września:)

Witam
Mam weselicho 15 września,sukienka ledwie na mnie wchodzi,mam zwisy na rekach i ogolnie jest nieciekawie,wiec przechodze na dietę MŻ+ruchod jutra i prosze-pilnujcie mnie,juz tak dawno sie nie odchudzałam,ze boję sie porazki po 3 dniach....
jutro się odezwe a tymczasem dobranoc

bakoma :P

no i jak dietka?

HejDietka raz lepiej raz gorzej ,waże okolo 57-58 kg przy 166 cm, a chcę zejść do 55,mam nadzieję,że mi sie to uda

dziś bylo już:
twarozek wiejskilekki z dżemem i musli(sporotego musli było)
śliwka
Kawa 3 w 1


więc nie ejst źle,ale mogloby być lepiej...nom,do końca dnia będe jadła pieknie,to do wieczorka!

Oprócz tego co napisalam w poprzednim poście było:

2 landrynki
2 gorące kubki
kawa 3 w 1
grahamka z masłem
2 kotlety mielone z mozarella i pieczarkami
1,5 tosta z poledwica,mozarella i pieczarka


czyli nie za super,ale nie jest źle

buziaki i dobranoc :P

no kochana nigdy nic nie jest idealne...ale jadłospis ładny nawet wiec nie ejst xle liczyłas ile to kalorii? buzaik

asq25--->Nie ,bo nie liczę kalorii,nie chce popaśc w paranoje....a moze powinnam,bo dziś było tak:
pół grahamki z masłem
pół pomidora
jajecznica z 2 jajek i 2 pieczarek na masle(ale mało tego masla)
cappuccino z magnezem
2 szklanki soku
2 kawy 3 w 1
kubek krupniku z torebki
ziemniak gotowany+3 ogórki konserwowe+kotlet mielony z 2 pieczrkami
platki fitness na sucho-nie wiem sama ile,troche ic pojalam,za dobre sa
wasa sport kromka z maslem+parowka z ketchupem
goracy kubek


Oj za dużo,za dużo....
od jutra staram sie wyeliminowac cukier i masło,no i jeść chleb razowy tylko,a nie grahamki,wcle one takie ciemne nie są

dzięki,ze wpadasz asq25

dobranoc,jutro będzie lepiej,buziaki :P

oj oj od czego tu jestem...miedzy innymi od wspierania innych walczacych hihihih no w sumie masz racje ze nie liczysz kalorii bo ja juz tak sie przyzwyczailam ze robie to nawet niespecjalnie;/ ehhh mozna powiedziec ze to juz u mnie paranoja;p hihihih

cukier wyleiminuj ale nie calkowicie ja mialam ostatnio zawroty glowy z powodu calkowitego odstawienie acukrow;p takze warto jednak troszke go dostarczyc tam ;p hehe kochana 3maj sie ciweplutko