Wątek: Powrót Moments ale jakiś taki pesymistyczny :(

Wiecie od jakiegoś czasu zastanawiam się nad dierą Cambridge. Czytałam o niej baaardzo dużo. Chyba każde moje podejście do diety zaczyna się od zastanawiania się nad DC. I zawsze odstraszała mnie nie tylko cena ale i fakt ze to tylko 400 kcal dziennie - czyli efekt jojo murowany jeśli niechcący silna wola się złamie.

Ale później przeanalizowałam to co się je i doszłam do wniosku że jeśli pójdę do pierwszego lepszego sklepu i kupię sobie zupki "gorący kubek" i cappuccino albo czekoladę w saszetkach to kalorycznie wyjdę na to samo i trzymając się zasad DC czyli 3 koktajle dziennie dla kobiet poniżej 173 cm, zafunduję sobie własna wersję DC tylko że dużo tańszą.

Jak narazie to dzisiaj zjadłam Berliso ryż z bananem i wypiłam pół litra herbarki owocowej i kubeczek kako marcepanowego

Na obiadek mam 2 maleńkie zraziki ( ale naprawde małe) z kaszą i buraczkami

Buuu nikt mnie nie odwiedza

Smutno mi tu tak samej

zapomniałam dodać że wczoraj wieczorkiem wszamałam jeszcze 4 racuchy z jabłkami i serek stracciatella

Dzisiaj jakoś się trzymam jak narazie wlewając w siebie drugą półlitrową owocową herbatkę
Poza wypiłam czekoladę marcepanową robioną na wodzie a nie mleku i zupkę gorący kubek "ogórkową". Wszamałam jabłko i ryż na mleku Berliso.

W planach zupka Knorr ser w ziołach i obiado kolacja w postaci kaszy, kotlecika mielonego, buraczków i surówki

Znalazłam też na necie świetny kalkulator, który liczy nie tylko BMI ale też zapotrzebowanie dzienne na kcal

Może komuś się przyda

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Żeby dobrze zacząć zmiany i urtwalić się w chęci odchudzania idę dzisiaj do fryzjera
Nie wiem jak na was ale na mnie takie zmiany wpływają pozytywnie - a przyda mi się jakiś pozytywny kop

Moments, witaj z powrotem!

Ja też wracam do walki - razem będzie nam na pewno raźniej! Powodzenia, pozdrawiam.

U mnie dzisiaj kolejny dzień pod znakiem hermater owocowych
Poza wszamałam jabłko, miseczkę płatków śniadaniowych i gulaszową zupkę Knorra
W planach na obiad pieczone udko kurczaka z grilla i to chyba będzie na dzisiaj koniec

Moments, gdzie jesteś? Co u ciebie? Dietkujesz?

Pozdrawiam!!!

Hej, hej!

I jak tam zmagania?
Ja się jakoś trzymam nadal choć tydzień się skończył bez efektów- na moje własne życzenie oczywiście , ale zaczął się nowy i mam nadzieję, że dziś będzie lepiej

Odezwij się!

Sorry Weekand miałam wyjazdowy i próbuję wrócić do równowagi
Hmmm generalnie różnie było z tą dietką w ciagu ostatnik kilku dni.
W sobotę wyjechałam i biorąc pod uwagę że wsiadłam w zły pociąg i spotkało mnie kilka innych mało miłych rzeczy to OK

Sobota prawie cały dzień udany. śniadanie zaczeło się serkiem, później skończyłam na jakimś zapyziałym dworcu i kupiłam ....ciastka ale że były stare to po 3 zjedzonych resztę wyrzuciłam :P Ale wieczorem ..... nawiedziałm KFC

Niedziela to porażka bo cały dzień zabiegany i jedzenie też zabiegane czyli pizza i cola

W poniedziałek był powrót i prawie było dobrze Prawie bo niestety wieczorem mąż namówił mnie na jabłecznik i kawałek pizzy

Wczoraj już lepiej drożdżówka, zupka serowa i utrzymałam sie w niskim poziomie kcal

Dzisiaj mam dzielny zamiar iść na basen

Jeśłi uda mi się załatwić wszystko po pracy to mam naadzieję na wolny wieczór i basenik

I co, byłaś na basenie? Czekamy na dobre wiadomości o duuużej ilości pływania!

Pozdrawiam!