Wersja do druku
To rzecz sie kobieto rozszalala :) ale w dobrym znaczeniu tego słowa... jak masz taki zapał do Cwiczen wykorzytuj to :) wczoraj poszuklam cwiczen na youtubie biorac przyklad z asi i calkiem ciekawe znalazłam:) wiec polecam:P widze ze Asia tez Cie czyms innym natchneła znaczy sie miłoscia do berliso:P heh
miłego wieczorka i cwiczen:)
ooo Berliso bananowe hihihihih:)
no kurde ale masz powera:):):):):)
No i wczorajszy dzień zakończony sukcesem :D Przjechany dystans rowerkiem już nie jest taki słabiutki, powoli pnie się w górę, jedzonkowo też grzecznie no bo jest co :?: postanowienie adwentowe :lol: I tego się trzymam :D
Dzisiaj ta paskudna ortodontka :( ja już nie chcę już mnie to wkurza :( Ile kurcze można :?:
Ale na szczęście jutro FRYZJEERRR :D Moja kochana Anulka znowu mi poprawi humorek swoimi zdolnościami fryzjerskimi :D :D
Nie ma to jak metamorfoza dla kobiety... zawsze humorek poprawi :) dobrze wiec ze wybierasz sie do fryzjera :) to jak możesz zapytaj sie anulki co poradziłaby żeby koncowki sie nie rozdwajały.. byłabym Ci niezmiernie wdzieczna, bo to moj najwiekszy problem a sama do fryzjera szybko nie pojde... bo nie chce stracic polowy wlosow tak jak przy ostataniej wizycie ... :(
a ile czasu juz nosisz aparacik??
Na końcówki włosów dobre jest to serum do zniszczonych końcówek z Avonu, nie wiem czy to nie reklama teraz byla..upss...ale ona zawsze mi go poleca i dobre odżywki jak np WAX na cale włosy i skórę głowy, poza tym jeśli trzeba to witaminy wspomagające zdowie i wygląd włosów jak revalid np...no to sama reklama....uppsss....
A aparat noszę rok i trzy miesiące...i jeszcze conajmniej 9 miesięcy :cry:
Z a mną 268 kcal, a najedzona póki co jestem :D
no kochana to malutko jak narazie zjedzone...wcinaj cosik!!
oj ..tak fryzjer to dla kobiety.... mmm ja osobiscie bardzoo lubie chodzic i przed śweitami sie wybieram napewno... musze cosik zmienic...ale malutko:P hiihhi
no to trzymaj sie dalej tak ładnie:)
Do tysiaka dobite :) Całkiem grzecznie, ale co najlepsze waga spada...!! Nie będę się na razie niczym chwalić jak będzie okrągła cyferka dam znać :D Dzisiaj 43 minutki na rowerku i ponad 20 kilometrów za mną :D Więcej nie miałam czasu :?
oh to gratuluje... jacie 20km... :) jestem pełna podziwu... widać że waga maleje dzieki Tobie :) widzisz opłaca sie trzymać własnych postanowień:P oby tylko na swieta nie przesadzić:) ja do dietki pewnie wroce na jakis czas po swietach zeby wrocic do 55 a pewnie bedzie z czego chudnac:)
No i wczorajszy dzień już nawet nieźle, waga mniejsza :D :D Wczorajsze 20 km dzisiaj postaram się przebić jak już wrócę od FRYZJERA :D Potem orbitrek by mi się przydał tak z 10 minutek chociaż bo od nowa zaczynam działać na urządzonku, no i albo hulanie albo brzuszki, normalnie strasznego mam powera do tych ćwiczeń i pilnowania dietki :D
Dzisiaj zjedzone:
:arrow: belriso babanowe (238 kcal)
:arrow: batonik fitness (90 kcal)
Zaplanowane:
:arrow: Berliso jabłkowe :D (227,5 kcal)
:arrow: warzywka na patelnię z ziołami i papryką (220,5 kcal)
a czy coś jeszcze zobaczymy :D
hahaha Berliso góra!!!!!:)
i jak po fryzjerku?:)