Pewnie nigdy nie schudnę, ale wciąż próbuję...

i będzie!!! ja tez chce do 65 dojsc wiec mamy wspolny cel:) to dajemy hehehe

No to kolejny dzień czas zacząć :) Dietka w sumie już wróciła na właściwy tor, ćwiczonka już wróciły o łask to co teraz już tylko czekamy na efekty :D Asq Ty jednak masz niedaleko a ja parę ładnych kilogramków mam do pozbycia się, ale dam radę na pewno :D

Hej, oczywiście, że dasz radę a efekty przyjdą szybciej niż myślisz :wink: :D

Ja już też nie mogę się doczekać powrotu do pedałowania, bo to kocham :P

Miłego piątku :) :)

oj nie ma innego wyjscia...obie damy rade!!:) musimy:)

No i mamy ostatni dzień roku :D Ostatani dzień przekraczania limitu 1000 kcal :D
Bo do końca lutego musi być 65 kg :D Już zaczęłam się przykładać do ćwiczonek, pracować nad nowymi jadłospisami, bo inaczej nie upilnuje tego tysiaka..i do odzieła od jutra.


Szczęśliwego Nowego Roku życzę, by był lepszy niż mijający i bardziej dietkowych dla tych, którzy poitrzebują :D


http://www.wrotapomorza.pl/res/turys...pan_strzal.jpg
http://www.ckiw.andrychow.pl/ckiw/im...6221_small.JPG
http://www.zgodzinski.com/galeria/i/...i-Wianki-1.jpg

Dużo zdrówka, radości, miłości, ciepła i jak najmniej trosk w 2008 roku :P

http://www.trueyogainc.com/uploaded_...056-737910.jpg

kochana ...SZCZESLIWEGO NOWEGO ROKU:) spotykamy sie 2 stycznia i dietkujemy prawda?:)

No i odchudzanko rozpoczętę :D Już nie mogę się doczekać ćwiczeń dzisiejszych :D Dietka w miarę rozplanowana :D Ale najważniejsze,że już po świętach 8) Teraz to już tylko z górki :D Czyli ZACZYNAM :!: :!:

Na śniadanie belriso wiśniowe - 222,25 kcal :D
Na drugie śniadanko banan nie duży :D

Banan 100 kcal czyli 322,25 kcal za mna, na obiadek o 14 planuję warzywa na patelnię - 220, 5 kcal czyli bedzie 542,75 kcal :D aa i jeszcze 30 kcal na kawy z mlekiem w sumie 572,75 kcal
Heh ile matematyki :D

Mąz zakupił mi inne warzywka, nie z hortexu i dzięki temu patelnia to 130 kcal :D Hehe Kochany moj, nieświadomie sam mi ograniczyła kalorie :D

Więc w tej chwili jest 480,75 kcal :D