Jejku Kochana! Kopenhaska - nie, nie, nie! Jedna z diet, które najbardziej wyniszczają organizm.... Już wiele osób, wiele razy wypowiadało się negatywnie na temat tej diety. Jeżeli chcesz wrócić do wagi 55kg to na pewno nie metodą diety kopenhaskiej! Ona dostarcza dziennie 500-600kcal, czyli ledwo ledwo, żeby żyć. Jeżeli później przejdziesz na 600-700kcal to zrobisz organizmowi jeszcze większą krzywdę, bo taka dieta niszczy metabolizm i nie tylko. Poza tym po kopenhaskiej te kilogramy ZAWSZE wracają. Jeszcze nie widziałam osoby bez joja po tej diecie... Przerwij ją najlepiej dzisiaj i przejdź na 1000-1200 lub 1300-1500 i intensywne ćwiczenia...

Ufff... Przepraszam, ale musiałam to napisać.